Садржај
show
Састојци
Говеђи филе:
- 500 g Говеђи филе
- 50 ml Уљане репице уље
- 50 ml Тамни соја сос
- 1 тбсп 5 зачина у праху
Кнедле са зачинским биљем:
- 6 Пц. Кромпир велики
- 200 g Кромпирно брашно
- 2 тбсп Слатка каша
- 1 штипати Со и бибер
- 0,5 група Влашац
- 0,5 група Парсели
- 0,5 група Босиљак
Слатка каша од шаргарепе:
- 1 Пц. Лук
- 400 g Кромпир
- 400 g Шаргарепа
- 1 Пц. Слатки кромпир
- 200 g Крема
- 1 пуцањ Душо
- 1 штипати Со и бибер
- 1 штипати орашчић
- 50 g Путер
Јабука печена од марципана:
- 10 Пц. јабука
- 100 g марципан
- 50 g лешник
- 50 g Бадеми
- 1 Мсп Цинаммон
- 1 пакет Ванилин шећер
- 1 тсп Строхрум
- 50 g Пахуљице путера
инструкције
Говеђи филе:
- Помешајте маринаду од соја соса, уља и праха за 5 зачина. Добро промешајте са чаробним штапићем. Натрљајте филет са њим и маринирајте један дан.
- Затим загрејте месо на собној температури пре него што га кратко запечете са свих страна у великом тигању. Затим ставите у посуду за печење и ставите директно у рерну. Рерна мора имати температуру од 80 степени. Најбоље је користити термометар за пећницу. Поред тога, у месо забодите термометар за месо са врхом у најдебљем делу. Месо је средње када има температуру језгра од око 57 степени. Ово траје 3-4 сата, у зависности од дебљине филета. Затим исеците и послужите.
Кнедле са зачинским биљем:
- Скувати кромпир. Огулите и одмах исцедите кроз пресе за кромпир. Добро посолите и побиберите, додајте гриз и кромпир брашно. Исеците биље и додајте их. Масу добро умесити. Толико кромпировог брашна да се добро умеси тесто за кнедле. Пре свега, тесто не би требало да се охлади. Обликујте кнедле. Потопите у текућу слану воду и кувајте око 15-20 минута. Пустите да мало испари. Затим накратко сипајте путер у тигању.
Слатка каша од шаргарепе:
- Кромпир и шаргарепу ољуштите и исеците на мале коцкице. У тигању на мало путера продинстајте лук, додајте поврће исечено на коцкице, прелијте кремом и динстајте док поврће не омекша. Затим крупно пире и зачините сољу, бибером и мушкатним орашчићем. Додајте комад путера. Умешајте мед по потреби.
Јабука печена од марципана:
- Исецкајте орахе, умесите их са веома ситно сецканим марципаном да добијете тесто. Додајте цимет, ванилин шећер и рум. Изрежите јабуке и сваки пут утисните мало смесе. Пећи на 150 степени око 30 минута.
Исхрана
Сервинг: 100gКалорије: 225ккалУгљени хидрати: 17.1gБеланчевина: 7.4gДебео: 14g