in

Корист или штета: Научници су открили како кафа и чај утичу на здравље људи

Нова студија је показала да људи који пију кафу или чај имају мање шансе да пате од можданог удара.

Без шољице кафе, многим људима је тешко започети јутро. Ако сте се због овог „штетног“ напитка осећали кривим пре оргазма, кинески научници са Медицинског универзитета Тиањин помоћи ће вам да одагнате негативне мисли.

Кафа и чај могу бити добри за ваше здравље. Научници су открили везу између ових пића и ризика од деменције и можданог удара. Чињеница је да ова пића са кофеином могу смањити ризик од болести.

Стручњаци су проучавали податке 365,682 особе старости од 50 до 74 године које су праћене од 10 до 14 година. Током овог дугог временског периода, 5079 учесника је развило деменцију, а 10053 учесника је имало најмање један мождани удар.

Након анализе прикупљених података, истраживачи су закључили да људи који пију две до три шољице кафе или три до пет шољица чаја дневно (или обе до шест шољица дневно) имају мање шансе да пате од можданог удара и деменције.

До сада истраживачи не могу да објасне узрок и последице ових промена. Али ово није први пут да је спроведена студија о предностима кафе. Један од њих каже да кофеин блокира посебан рецептор и смањује симптоме стреса. Ова ефикасност је загарантована ако пијете најмање четири шољице кафе дневно.

Фотографија аватара

Написао Емма Миллер

Ја сам регистровани дијететичар нутрициониста и имам приватну ординацију за исхрану, где пружам индивидуално саветовање о исхрани пацијентима. Специјализовао сам се за превенцију/лечење хроничних болести, веганску/вегетаријанску исхрану, пренаталну/постпарталну исхрану, веллнесс тренинге, терапију медицинске исхране и управљање тежином.

Ostavite komentar

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Obavezna polja su označena *

Шта јести са хељдом за максималну корист и укус – одговор нутрициониста

Како повећати хемоглобин народним лековима - једноставни и ефикасни начини