Bella Adams
У овом укусном напитку можете уживати топло или хладно. Загрева или освежава, делује као вода за исцељење и детоксикацију и помаже вам да смршате. Дај нам рецепт!
Вода за детоксикацију као чудотворни лек? То звучи савршено, јер кувано вино и марципан, божићне забаве и породичне прославе били су изазов за фигуру и здравље. Наш предлог да се вратите у форму: укусан напитак у којем можете уживати у топлом или хладном, који детоксикује и помаже вам да смршате. Захваљујући цимету, има чак и зачињену ноту.
Вода за детоксикацију направљена од јабуке, цимета и лимуна
Једноставно је овако: док загревате литар воде у котлу, исеците зелену јабуку на мале комадиће и ставите их у велики врч. Додајте штапић цимета. Уверите се да је висококвалитетни цејлонски цимет. Сипајте воду у бокал. Не би требало да кључа, већ да буде на температури за пиће. Покријте га и оставите на страну десет минута пре него што ставите пиће у фрижидер. Два сата касније додајте сок од исцеђеног лимуна. Ако је вода превише топла, предности лимуна ће бити изгубљене.
Сада можете уживати у води, било хладној или поново пажљиво загрејаној. Ако напитак правите са хладном водом, требало би да одстоји дуже, на пример преко ноћи.
Ако га пијете редовно ујутру на празан стомак и неколико пута дневно, ваша јетра и органи за варење биће срећни!
Шта вода за детоксикацију може учинити
- Вода за лечење и детоксикацију попут ове укусне мешавине са јабуком и циметом помаже вам посебно када вам је често тешко да пијете довољно. Многима је мука од воде и превише је примамљиво да се окрену нездравим безалкохолним пићима.
- Ова вода за детоксикацију има мало калорија, али је богата хранљивим материјама. Обезбеђујући своје тело витаминима, минералима и антиоксидансима, такође му помажете да добије више хранљивих материја из хране.
- Јабука и цимет подстичу метаболизам, што помаже у губитку килограма и детоксикацији, те детоксицира и чисти организам.
- Штавише, регулишу и стабилизују крвни притисак, ниво шећера у крви и ниво холестерола помоћу воде за детоксикацију. Јачају срце и имуни систем и ублажавају проблеме са алергијама.
- Појединачно, састојци воде за детоксикацију су још бољи. Јабуке садрже много влакана и подстичу варење. Биотин, фолна киселина и витамин Е чине вас уравнотеженијим и дају вам лепу кожу и косу. Антиоксиданси, витамини А и Ц, штите вас од штетних слободних радикала.
- Између осталог, цимет садржи витамин К, калцијум, гвожђе и манган. Зачин је цењен не само међу познаваоцима ајурведе, већ и стабилизује ниво шећера у крви.
- Најважнији допринос лимуна је обиље норепинефрина, који подстиче сагоревање масти. Зато је такође корисно пити воду за детоксикацију уз оброке јер ћете се тако брже засити.
