Како правилно проветрити стан, да се не разболите и да не „грејете улицу

Проветравање станова или било које друге просторије једна је од најважнијих компоненти здравља јер доста времена проводимо у затвореном простору. Ипак, стан треба да проветримо паметно, а како проветрити стан зими је посебна тема.

За почетак, хајде да се позабавимо колико често треба проветравати просторију. Одговор на ово питање је једноставан – сваки дан! Неопходно је освежити ваздух у просторији најмање два пута дневно, а по могућности и много чешће. Ово је посебно тачно ако у стану има много људи или ако постоји болесна особа.

Обично, о томе како проветрити собу током лета, нико нема питања. Већина људи има отворене прозоре даноноћно у топлој сезони – тако да не недостаје свежег ваздуха. Међутим, не знају сви како да проветре стан зими.

Како правилно проветрити стан зими - корисни савети.

Проблем је што се многи плаше да отворе прозоре зими, из страха да не расхладе загрејани стан и „загреју спољашњост“. Како правилно проветрити стан зими?

  • Прозрачите стан отварајући широке прозоре у неколико просторија одједном.
  • Време емитовања током хладне сезоне је 10-15 минута. За то време ваздух има времена да се промени на свеж ваздух, а намештај и други предмети се не хладе.
  • Не би требало да користите прозорско крило или систем нагибних прозора за вентилацију. У овом режиму, ваздух се полако мења. Нећете осетити ефекат, а стан ће се охладити.
  • Ако је напољу веома хладно, смањите време проветравања на 5 минута.
  • Не покривајте радијаторе намештајем или одећом.

Већ смо писали да је потребно проветравати стан најмање два пута дневно, али колико често треба проветравати стан зими? Исто ја. Проветрите стан ујутру после спавања и увече пре спавања.

Сада знате како да проветрите собу, како се не бисте разболели од пропуха. Придржавајте се ових неколико једноставних правила како би ваздух у свом стану био чист и свеж.

Фотографија аватара

Написао Емма Миллер

Ја сам регистровани дијететичар нутрициониста и имам приватну ординацију за исхрану, где пружам индивидуално саветовање о исхрани пацијентима. Специјализовао сам се за превенцију/лечење хроничних болести, веганску/вегетаријанску исхрану, пренаталну/постпарталну исхрану, веллнесс тренинге, терапију медицинске исхране и управљање тежином.

Ostavite komentar

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Obavezna polja su označena *

Да се ​​оствари: 12 начина да зажелите жељу за Нову годину

Шта учинити ако кисели купус покисели: доказани начини