Како се заштитити од радијације код куће: правила која ће вам спасити живот

Које су опасности од зрачења - важне информације

Наша земља је већ упозната са последицама радијације – експлозија у нуклеарној електрани у Чернобиљу показала је целом свету колико је таква енергија страшна и разорна. Према СЗО, високе дозе зрачења могу пореметити функционисање људских ткива и органа, као и узрок:

• мучнина и повраћање;
• црвенило коже;
• вртоглавица;
• губитак косе;
• Опекотине или синдром зрачења;
• смрт.

По правилу, горе наведени знаци изложености зрачењу јављају се само код оних који су најближи епицентру удеса. Други људи треба да предузму мере предострожности како би заштитили своје здравље.

Како се заштитити од зрачења код куће

Надамо се да вам ове информације никада неће требати, али унапред упозорен је наоружан. Ако се нађете у близини радијацијске несреће, пратите упутства:

• Останите у затвореном простору или га пронађите што је пре могуће;
• Скините одећу ако сте дошли са улице и ставите је у торбу;
• обуците чисту, затворену одећу;
• не дирајте ништа – радиоактивна прашина се таложи на зидовима, плафонима, крововима и земљи;
• затворите све прозоре и врата, зачепите пукотине;
• држите кућне љубимце у близини;
• спремите храну за неколико дана – ставите све у херметичку врећу и сакријте на хладно место;
• пронађите маску или респиратор за заштиту респираторног система;
• пијте само флаширану воду – избегавајте отворене изворе;
• укључите радио и слушајте упутства надлежних.

Најбоље је да не излазите напоље без посебне потребе, али ако морате да напустите склониште, немојте занемарити мере предострожности. Носите гумене рукавице, кабанице, чизме и панталоне и држите отворене делове тела чистим. Запамтите да никада не би требало да додирујете земљу, пијете или додирујете воду, нити једете воће и поврће. Када се вратите кући, истуширајте се или на други начин исперите прашину, али ни у ком случају не трљајте или гребајте кожу.

Како избећи зрачење јодом

Многи људи знају да када сте изложени зрачењу треба пити јод, али у ствари, СЗО то не препоручује. Орално узимање јода само штеди штитну жлезду и то од радиоактивног јода, а не од излагања зрачењу. Једино што треба да урадите је да се стриктно придржавате горе наведених упутстава, да не напуштате границе свог склоништа и да следите упутства радија.

Ипак, СЗО даје препоруке о уносу јода према годинама:

• до 1 месеца - око 16 мг;
• До 3 године старости, око 32 мг;
• 3-12 година - око 62.5 мг;
• 12-40 година - око 125 мг.
• Труднице - 125 мг.

Поред свих осталих безбедносних правила за оне који су били у радијусу озраченог таласа, рећи ћемо вам коју храну не треба да једете када сте изложени зрачењу. Прво, безбедна је само вода у затвореним посудама – флашама и бојлерима. Из славине и других извора не треба узимати. Чак и кључала вода не штеди од радијацијске прашине, па је боље имати залиху чисте воде.

Једина храна која је била у херметички затвореној посуди, замрзивачу или фрижидеру пре удеса радијације сматра се безбедном. Пре отварања тегле или кутије са храном, обришите је влажним пешкиром, а затим је спакујте и сакријте.