Emma Miller
Предности морске кркавине су добро проучене - ова бобица ће вас учинити много здравијима.
Које су предности морске бучке?
Бобице кркавине садрже скоро све познате витамине – А, Б, Ц, Х, Е, ПП, К. Садрже и доста аскорбинске киселине, па је овај чај веома користан код прехладе. Екстракт од бобица морске кркавине једе се код упале грла и рана у устима, као и маже ране на кожи.
Рибофлавин и тиамин у саставу морске кркавине успоравају процес старења коже и тела. Такође, ови елементи у траговима смањују ниво стреса, ублажавају нервну напетост и помажу у спавању, па је чај од кркавине добро пити ноћу.
Корист од морске бучке за жене је очигледна: побољшава производњу женских хормона и смањује ризик од ендометриозе и полипа у материци. Морски трн је веома користан током трудноће и менопаузе јер задовољава женину потребу за витаминима.
Морски трн је веома користан за срце: танини у његовом саставу заустављају крварење, а витамин К побољшава згрушавање крви. Антиоксиданси у свом саставу чине крвне судове јачим и флексибилнијим. Хипертоничарима се препоручује да редовно једу ову бобицу јер дугорочно снижава крвни притисак.
Морски трн: штета и контраиндикације
Предности морске бучке су веома велике, а има мало контраиндикација за бобицу. Не треба га јести за болести као што су панкреатитис, холециститис, хепатитис, уролитијаза. Такође, људи склони дијареји треба да одустану од једења бобица. За здраве људе, међутим, бобица неће штетити, већ само бити корисна.
