John Myers
Садржај
show
Састојци
- 200 g овсена каша
- 40 g Шећер од датуља
- 2 тсп Тартар прашак за пециво
- 1 штипати Со
- 175 g Природни јогурт
- 150 ml Млеко
- 3 Пц. Јаја
- 1 Пц. Органски лимун
- 2 тбсп Мак
инструкције
- Овсене пахуљице самељите у брашно и помешајте са сољу, маком, урминим шећером и прашком за пециво. Умутите јаја са млеком и јогуртом. Утрљајте корицу лимуна и додајте. Помешајте суве са мокрим састојцима и кратко мешајте да добијете глатко тесто. Ако је превише суво, само додајте мало млека.
- Пустите да се тесто натапа неколико минута, а затим испеците у пегли за вафле према упутству за вафле. Количина чини вафле за цца. 2 - 3 особе. Количина вафла зависи од величине вафла. Чувају се неколико дана у фрижидеру и једноставно се могу кратко загрејати у тостеру док не постану хрскаве. Замрзавање такође није проблем.
Исхрана
Сервинг: 100gКалорије: 191ккалУгљени хидрати: 23.7gБеланчевина: 8.5gДебео: 6.7g
