in ,

прокулице из Пан

5 од 3 гласова
Преп Време 5 записник
Цоок тиме 20 записник
Укупно време 25 записник
Курс Вечера
Кухиња Европски
Сервиси 3 људи
Калорије 90 ккал

Састојци
 

  • 600 g Прокулице свеже
  • 1 L Поврћа супа
  • 2 тбсп Путер
  • 1 штипати зачин
  • 1 орашчић

инструкције
 

  • Припремила сам ове прокулице за данашње рођенданско дете Ларису-Џесику. Веома воли прокулице. Честитам драга Лариса-Џесика.
  • Припремите прокулице (имао је 2 мразна дана у башти) уклоните спољне листове, а затим исеците цветове мало попречно на крају стабљике.
  • Сада се прокулице динстају у повртном темељцу док не постану чврсте за залогај. Ово траје око 15 минута.
  • Затим оцедите прокулице. Загрејте путер у тигању (пазите да га не прегрејете да не загори).
  • Цветиће сада лагано пропржите на путеру, зачинивши домаћим празилуком.
  • Пре него што поделим прокулице у прилог, натрљам мало мускатног орашчића и украсим свежим першуном.

Исхрана

Сервинг: 100gКалорије: 90ккалУгљени хидрати: 3.1gБеланчевина: 4.2gДебео: 6.7g
Фотографија аватара

Написао Јохн Миерс

Професионални кувар са 25 година искуства у индустрији на највишем нивоу. Власник ресторана. Директор пића са искуством у креирању национално признатих коктел програма светске класе. Писац хране са препознатљивим гласом и гледиштем које води кувар.

Ostavite komentar

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Obavezna polja su označena *

Оцените овај рецепт




Ражени кекси са ванилом-наранџом

Без меса: шаргарепа – броколи – тепсија