Crystal Nelson
Како ваши лекови најбоље помажу и зашто понекад уопште не помажу? Објашњавамо зашто, на пример, разређивачи крви више не делују у комбинацији са зеленом салатом код тромбозе.
Да ли сте се икада запитали зашто сте после доручка узели таблету против главобоље, а онда се ништа није догодило? Ипак, не треба одмах сумњати у свој лек против болова. Јер можда се више ради о вашим навикама у исхрани. Вероватно је постојао мусли или црни хлеб и због тога је таблета била неефикасна. Зашто је то тако и шта још треба да знате о лековима у комбинацији са храном – за добробит вашег здравља, можете сазнати овде. Јер лекови не могу да изгубе ефекат само кроз храну. Ово се такође може повећати - понекад са драматичним последицама.
Антибиотици не иду уз колач од сира
Било да се ради о млеку, кварку или колачу од сира – не би требало да узимате ниједан од ових млечних производа заједно са антибиотицима или лековима за остеопорозу и инфекције уринарног тракта. Разлог: активни састојци се комбинују са калцијумом у млечним производима и формирају грудвице и више не могу да склизну кроз цревни зид у крвоток. Уместо тога, остају у цревима и излучују се.
Савет: Млечне производе је најбоље избегавати два сата пре и после узимања таквих лекова.
Крвни притисак смањује потребу за бананама
Нажалост, оно што функционише обично има нежељене ефекте. Ово се такође односи на већину антихипертензивних и диуретичких лекова: они избацују калијум из тела. Ово заузврат може изазвати проблеме у мишићима и нервима – а посебно је опасно у случају срчане инсуфицијенције и аритмија. Због тога, када узимате ове лекове, ниво калијума треба проверити пре и две недеље након почетка терапије (после сваких шест месеци).
Савет: Једите чешће храну богату калијумом, као што су банане или слатке кајсије.
Нема хлеба од целог зрна за лекове против болова
Колико год да је црни хлеб здрав, он није добар пратилац за одређене лекове против болова. Његова влакна закључавају своје активне састојке, спречавајући апсорпцију из црева.
Савет: Након узимања лекова са парацетамолом или ацетилсалицилном киселином (Аспирин, Алка-Селтзер), сачекајте два сата пре него што једете храну богату влакнима као што су хлеб од интегралног брашна или мусли.
Диклофенак против болова: боље на празан стомак
Зашто би требало да узимамо лек за ублажавање болова диклофенак најмање сат времена пре јела? Празан стомак или црева брже уносе активни састојак у крвоток. Због тога, лек против болова, који се често прописује за реуматизам и артрозу, треба узимати на празан стомак, а затим сачекати 1-2 сата пре јела.
Срчани болесници треба да буду опрезни са леком, јер може повећати ризик од срчаног и можданог удара.
Савет: Уместо тога, препишите „напроксен“ мањег ризика!
Кафа, црни чај или кола за таблете?
Није добра идеја. Јер сва три садрже кофеин. Ово се у телу спорије разлаже ако се истовремено узимају антибиотици или лекови за астму. Тако се може десити да једна шољица кафе има исти ефекат као три шољице: знојите се, срце вам почне да куца, а крвни притисак може чак и да порасте. Кофеин такође инхибира згрушавање крви. Свако ко пије много кафе и узима лекове за тромбозу може опасно да разблажи крв. Савет: Боље је пити кафу или колу без кофеина.
Салата & Цо: Пазите да ли постоји ризик од тромбозе
Зелена салата, спанаћ и друго зелено поврће су богати витамином К. Ово је добро и важно за наше згрушавање крви. Међутим, није толико здрав за људе који морају да узимају лекове због ризика од тромбозе: витамин може да умањи њихов ефекат разређивања крви. Савет: У овом случају, разговарајте са својим лекаром о томе шта треба да узмете у обзир када једете поврће богато витамином К.
Опасна мешавина: грејпфрут и таблете
Са сваким трећим леком, грејпфрут доводи до појачаних ефеката и нежељених ефеката: јер њихове биљне супстанце инхибирају одређене ензиме у цревима који су одговорни за разградњу лека. Као резултат, активни састојак улази у крв и преплављује јетру. У неким случајевима, ово може бити чак и опасно по живот. Савет: Грејпфрут и њихов сок је боље избегавати током терапије лековима.
Шта значи: пре, после или уз оброк?
Пре оброка: Таблету морате прогутати 30-60 минута пре оброка. Уз храну: Једноставно прогутајте таблете између залогаја. Или до 10 минута након оброка. Након јела: Сачекајте најмање два сата пре узимања.
