in

Салата од шаргарепе, купуса и ананаса

5 од 8 гласова
Укупно време 20 записник
Курс Вечера
Кухиња Европски
Сервиси 6 људи
Калорије 126 ккал

Састојци
 

  • 300 g Бели купус или шиљасти купус
  • 300 g Шаргарепа
  • 20 g Сирће
  • 200 g Павлака
  • 2 тсп Зачињена со
  • 1 Моћи Ананас на комаде, оцеђен (оцеђена тежина 140 г)
  • 150 g Кикирики, сољени

инструкције
 

  • Ситно исецкати или исећи бели купус или шиљасти купус, шаргарепу ољуштити и ситно изрендати. Ананас оцедите и оцедите на сито
  • Сирће, павлаку и биљну со добро помешајте у чинији, припремљени купус и шаргарепу добро измешајте или умесите са маринадом. Додајте кикирики и ананас и преклопите.
  • У чинији поклопите и оставите у фрижидеру око 60 минута.
  • Савет 4: Салата се такође лако припрема у Тхермомик-у. Да бисте то урадили, исеците бели или шиљасти купус на комаде и додајте у посуду за мешање сирћета, павлаке и биљне соли. Исеците око 8 секунди на нивоу 4-5. Додајте ананас и кикирики и промешајте лопатицом. Салату сам сервирала са препеченим кришкама хлеба са кајганом и чипсом од сланине.

Исхрана

Сервинг: 100gКалорије: 126ккалУгљени хидрати: 4.8gБеланчевина: 1.5gДебео: 11.2g
Фотографија аватара

Написао Јохн Миерс

Професионални кувар са 25 година искуства у индустрији на највишем нивоу. Власник ресторана. Директор пића са искуством у креирању национално признатих коктел програма светске класе. Писац хране са препознатљивим гласом и гледиштем које води кувар.

Ostavite komentar

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Obavezna polja su označena *

Оцените овај рецепт




Мафини од бундеве и јабуке

Тигањ за тестенине са броколијем и исеченом пилетином