in

Храна за мачке: Леберле са броколијем и пиринчем

5 од 6 гласова
Укупно време 20 записник
Курс Вечера
Кухиња Европски
Сервиси 1 људи
Калорије 85 ккал

Састојци
 

  • 1 диск Говеђа јетра
  • 350 ml Кључала вода
  • 100 g Свеж броколи
  • 3 кашика Пиринач округлог зрна
  • 1 штипати Со
  • 2 кашичица сусамово уље

инструкције
 

  • Јетру исеците на коцкице, ставите у уски суд и попарите кључалом водом, промешајте кашиком и оцедите воду - још је потребно.
  • Исеците броколи на мале цветове (величине залогаја за маче) и ставите тврђе стабљике одвојено, а такође их нарежите на коцкице.
  • Сакупљену воду поново проври, додати со и пиринач и кувати поклопљено око 10 минута. Сада додајте стабљике броколија и кувајте још 6 минута. Затим убаците цветове броколија и кувајте још 6 минута. По потреби додајте још мало течности, ништа не сме да се лепи.
  • Убаците куване коцкице јетре и сусамово уље и оставите мачје посластице да се охладе. Нахраните једну порцију, а остатак замрзните у порцијама. Тако да је брза и здрава храна увек при руци. Моја Моллие заиста воли ово јело!

Исхрана

Сервинг: 100gКалорије: 85ккалУгљени хидрати: 11.2gБеланчевина: 1.6gДебео: 3.7g
Фотографија аватара

Написао Јохн Миерс

Професионални кувар са 25 година искуства у индустрији на највишем нивоу. Власник ресторана. Директор пића са искуством у креирању национално признатих коктел програма светске класе. Писац хране са препознатљивим гласом и гледиштем које води кувар.

Ostavite komentar

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Obavezna polja su označena *

Оцените овај рецепт




Тартлети од спанаћа са јајетом

Јело за пржење: тигањ за поврће и печурке