John Myers
Као традиционална лековита биљка, камилица се хиљадама година користи у натуропатији. Прочитајте како чај од камилице утиче на ваше здравље.
Лековито дејство: чај од камилице
Својства чаја од камилице су импресивна и не морају се скривати иза многих таблета. Антиспазмодичко, антиинфламаторно и умирујуће дејство чаја од камилице је научно добро истражено и доказано. Лековита биљка подстиче варење и умирујуће делује на слузокожу желуца и црева. Тамо такође опушта напете мишиће. Ако имате симптоме као што је надимање, чај од рузмарина је такође савет за природни третман. Ако вас боли грло када сте прехлађени, чај од камилице има благо антибактеријско дејство, посебно ако њиме гргљате. Кожа такође има користи од овог дејства камилице када се лековита биљка примењује споља. Нека истраживања су показала и да чај од камилице делује умирујуће на психу.
Како припремити и користити чај од камилице
Ако желите да направите чај од растреситих сувих цветова камилице, у 150 мл кључале воде употребите две до три кашичице. Оставите цветове да одстоје 10 минута, а затим их процедите кроз цедиљку за чај. Када користите кесице чаја, најбоље је да се придржавате препорука произвођача на паковању. По правилу се кесица са 1.5 г чаја прелије са 200 мл кључале воде и након 5 до 10 минута извади из шоље. Када користите чај од камилице, имајте на уму могуће нежељене ефекте: Неки људи су алергични на композитне биљке, које такође укључују камилицу.
Може ли чај од камилице бити штетан?
Као и биљни и воћни чај уопште, чај од камилице такође може бити контаминиран токсичним супстанцама. Према токсиколошким студијама, пиролизидински алкалоиди (ПА) могу оштетити јетру и изазвати рак јетре. Стручњаци Федералног завода за процену ризика (БфР) стога саветују да не пијете претерано велике количине чаја од камилице током дужег временског периода. Међутим, нема ограничења. Ако желите да будете сигурни, држите га на једној шољици и редовно мењајте врсте чаја – било да је то биљни чај, воћни или зелени чај. Посебно треба да буду опрезне труднице и деца, за које токсично дејство чаја од камилице може имати теже последице.
