John Myers
Садржај
show
Састојци
- 1 тбсп Уље
- 500 g Филе пилећих прса
- 2 Црвене шиљате паприке
- 1 Лук
- 3 Чена белог лука
- 2 цхилли
- 1 Моћи Парадајз, на комаде
- Со и бибер
- 100 ml вода
- 1 тбсп Корица лимуна
инструкције
- Пилећи филе оперите и исеците на коцкице.
- Лук ољуштите и исецкајте, паприци уклоните семенке, оперите и исеците на тракице. Пелетирајте бели лук и исецкајте га на мале комаде.
- У тигањ ставите маст, пропржите пилетину, додајте лук и паприку и пропржите, па додајте воду, зачине, бели лук и чили, па конзерву парадајза и лимунову корицу, динстајте око 20 минута.
- Сада све поново зачините по укусу
Исхрана
Сервинг: 100gКалорије: 114ккалУгљени хидрати: 0.3gБеланчевина: 18.2gДебео: 4.4g
