in Рецепти

Филе пилећих прса из ВОК-а

5 од 2 гласова
Укупно време 20 записник
Курс Вечера
Кухиња Европски
Сервиси 2 људи
Калорије 98 ккал
Садржај show

Састојци
 

  • 500 g Филети пилећих прса
  • 2 тсп Азијски зачин
  • 1 тсп Сушени ђумбир
  • 1 тбсп Уље семенки грожђа
  • 200 ml Поврћа супа
  • 2 тбсп Коцкице ананаса
  • 2 тбсп Изданци бамбуса у конзерви
  • 1 тбсп парадајз

инструкције
 

  • Маринирајте филе пилећих прса са уљем, азијским зачинима и ђумбиром око 2 сата. „Отворите“ вок и испеците месо. Деглазирајте повртним темељцем и додајте ананас, изданке бамбуса и парадајз пасту.
  • Послужите са пиринчем. Пријатно!!
Пин Реципе Принт Реципе

Исхрана

Сервинг: 100gКалорије: 98ккалУгљени хидрати: 1.7gБеланчевина: 14gДебео: 3.8g
Фотографија аватара

Написао Јохн Миерс

Професионални кувар са 25 година искуства у индустрији на највишем нивоу. Власник ресторана. Директор пића са искуством у креирању национално признатих коктел програма светске класе. Писац хране са препознатљивим гласом и гледиштем које води кувар.

Ostavite komentar

Фотографија аватара

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Obavezna polja su označena *

Оцените овај рецепт




Боло сос

Кинески тигањ за пиринач и поврће – вегански