in

Филе пилећих прса са жутиком, шаргарепом и басмати пиринчем са шафраном

5 од 7 гласова
Преп Време 45 записник
Цоок тиме 30 записник
Време за одмор 3 време
Укупно време 4 време 15 записник
Курс Вечера
Кухиња Европски
Сервиси 5 људи
Калорије 278 ккал

Састојци
 

  • 5 Пц. Филе пилећих прса, пола
  • 250 g Пиринач Басмати
  • 500 g Шаргарепа
  • 150 g Путер
  • 0,5 тсп Шафран
  • 3 тбсп Барберриес
  • 1 Пц. кромпир
  • 1 тсп куркума
  • Со
  • Бибер
  • 0,5 Пц. Махуна ваниле
  • 3 тбсп Маслиново уље
  • Прочишћени путер

инструкције
 

басмати пиринач:

  • Потопите басмати пиринач у слану воду 3 сата. Пустите да се шафран натапа у малој чаши са прстохватом шећера и 3 кашике топле воде сат времена. Потопите барберриес у шољу млаке воде 3 сата.
  • У већој шерпи проври 3 л слане воде. Сипајте воду за намакање и додајте пиринач у кључалу воду уз мешање. Лагано мешајте да се зрна пиринча не сломе. Чим зрна пиринча нарасту и буду напола кувана, прелијте воду од кувања преко сита.
  • Очистите лонац, осушите га и вратите на ватру. Кромпир ољуштите и исеците на 2 мм танке кришке. У шерпу ставите 1 кашику прочишћеног путера и раширите кришке кромпира у шерпу. Одозго поспите прстохват соли.
  • Оцеђени пиринач ставите у шерпу и обликујте га у корнет. У пиринач додајте путер, оцеђене барберине и шафран са његовом водом. Ставите чисту крпу или велики лист кухињског папира на врх и добро затворите поклопац. Поставите ватру што је могуће мање и оставите да одстоји 30 минута.

Филети пилећих прса:

  • 3 сата пре пржења филете маринирајте са мало маслиновог уља, куркуме, соли и бибера, поклопите и оставите на собној температури.
  • Док се пиринач кува, пропржите филете у тигању са обе стране на 2 кашике прочишћеног путера док не порумене, па пеците у рерни 20 минута на 120 степени. Додајте комад путера у сваки филе за кување.

Шаргарепа:

  • Огулите шаргарепу и исеците на танке траке. У тигањ ставите 2 кашике прочишћеног путера и равномерно пржите штапиће шаргарепе, непрестано их окрећући.
  • Махуну ваниле преполовите по дужини, састружите пулпу полеђином ножа, растворите у 4 кашике топле воде у малој чаши, посолите и побиберите и уз мешање деглазирајте шаргарепу.

Аранжирање и сервирање:

  • Загрејте плочу у рерни. Отворите шерпу са пиринчем, одложите врх са шафраном и жутиком у топлу малу чинију. Ставите велику кашику пуну пиринча у средину сваког тањира. Украсите кашиком пиринча са шафраном са жутиком. Додајте филет пилећих прса и шаргарепу, поређајте и брзо послужите.

Исхрана

Сервинг: 100gКалорије: 278ккалУгљени хидрати: 24gБеланчевина: 2.6gДебео: 19.2g
Фотографија аватара

Написао Јохн Миерс

Професионални кувар са 25 година искуства у индустрији на највишем нивоу. Власник ресторана. Директор пића са искуством у креирању национално признатих коктел програма светске класе. Писац хране са препознатљивим гласом и гледиштем које води кувар.

Ostavite komentar

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Obavezna polja su označena *

Оцените овај рецепт




Јагњећи бут са кремом од патлиџана и кромпира

Јагњећи кук са Метака сосом