in

Пилећа прса, парадајз сос, гремолата од поморанџе

5 од 7 гласова
Курс Вечера
Кухиња Европски
Сервиси 2 људи
Калорије 7 ккал

Састојци
 

Оранге гремолата

  • 0,5 група Лист першуна
  • 1 Наранџа, кора
  • 2 Чена белог лука
  • 1 тбсп Бобице ружичастог бибера

Пилећа прса, парадајз сос

  • 2 Пилеће груди
  • 1 црвен Лук, ситно нарезан на коцкице
  • 2 Каранфили од белог лука, ситно нарендани
  • 2 cm Ђумбир, ситно нарендан
  • 800 g Конзервирани парадајз, крупни
  • 1 Наранџа, сок
  • 2 тбсп Лист першуна, ситно исецкан
  • Еспелетте бибер
  • Маслиново уље
  • Со
  • Црни бибер из млина

инструкције
 

Оранге Гемолата

  • Кору од поморанџе врло танко ољуштите љуштилицом тако да се што мање скида са беле кожице. Грубо очупајте першун и ситно исецкајте чен белог лука. Све заједно ставити у блендер и ситно исецкати па пребацити у чинију.
  • Бобице ружичастог бибера грубо самељите у малтеру, а затим умешајте у гремолату.

Пилетина и парадајз сос

  • Загрејте рерну на 180 степени. Пилећа прса добро посолите и побиберите и пропржите у тигању на мало маслиновог уља са обе стране, па ставите у посуду за рерну и довршите печење у рерни. Време зависи од величине и дебљине пилећих прса, често је од помоћи термометар за печење или тест притиска.
  • Сада у шерпу ставите лук, бели лук и ђумбир и поспите их шећером и пустите да се све мало карамелизује, па деглазирајте парадајзом из конзерве и соком од поморанџе. Сада додајте 1/2 кашичице пименто д'Еспелетте и 1 кашичицу гремолате од поморанџе. Пустите да се крчка неколико минута. Затим зачините сољу и бибером и додајте першун.

завршити

  • На тањир поређајте парадајз сос, на њега ставите пилећа прса и поспите пилећа прса гремолатом. Уз то смо имали пиринач, али се могу замислити и багети, њоки, тестенине и кромпир.

Исхрана

Сервинг: 100gКалорије: 7ккалУгљени хидрати: 0.9gБеланчевина: 0.6g
Фотографија аватара

Написао Јохн Миерс

Професионални кувар са 25 година искуства у индустрији на највишем нивоу. Власник ресторана. Директор пића са искуством у креирању национално признатих коктел програма светске класе. Писац хране са препознатљивим гласом и гледиштем које води кувар.

Ostavite komentar

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Obavezna polja su označena *

Оцените овај рецепт




Првобитна салата од шаргарепе

Хунтер`с Тоаст