John Myers
Садржај
show
Цимет може представљати ризик током дојења, али може бити и користи од уживања у њему. У овом чланку ћете сазнати шта треба да знате о руковању са зачином ако дојите своју бебу.
На ово треба обратити пажњу када конзумирате цимет током дојења
Женама се генерално саветује да не конзумирају цимет током трудноће. Најбоље је да се консултујете са својим гинекологом пре конзумирања цимета да бисте били информисани.
- То је зато што редовна конзумација цимета може изазвати трудове.
- Овај проблем не постоји током дојења. Међутим, кумарин садржан у цимету може оштетити јетру ако се конзумира у великим количинама.
- Али није сваки цимет исти и садржај кумарина у великој мери зависи од врсте цимета.
- Здрав цејлонски цимет садржи знатно мање кумарина од јефтинијег цимета касије.
- Дакле, ако не желите без цимета током дојења, посегните за цејлонским циметом.
- Међутим, ваша беба може да осети надимање ако једете цимет током дојења. Ово важи и за друге љуте зачине као што су чили или бели лук.
- Генерално треба избегавати цимет ако патите од алергије на полен. Ово повећава ризик од развоја алергије на цимет.
- Не само кумарин, већ и састојак цимета сафрол може изазвати алергије.
Цимет такође може имати позитивне ефекте
Ако користите цимет одговорно током дојења, односно увек користите исправну дозу, можда ћете имати користи од других ефеката зачина.
- Цимет подстиче производњу млека. Ако имате мало млека, ово можете да спречите циметом.
- Истовремено, унос цимета одлаже појаву прве менструације након трудноће, а самим тим и вероватноћу да поново затрудните.
- Разлог за то је и ефекат цимета који подстиче млеко. Хормон пролактин је одговоран за производњу млека.
- Овај хормон инхибира сазревање јајета и овулацију. Што се више пролактина, а самим тим и млека производи, то касније почиње прва менструација.
- Ни у ком случају не би требало да конзумирате превише цимета. Генерално треба избегавати капсуле са циметом. Овде се обично користи нездрави цимет касије и то у веома високим дозама.
