John Myers
Садржај
show
Састојци
- 250 g Шпагете виљушке
- 250 g Кувана шунка
- 2 Корнишон
- 1 Црвена паприка
- 1 Жути бибер
- 3 парадајз
- 1 Исецкан лук
- 1 Шоља природног јогурта
- 1 тсп Сок од лимуна
- 1 тсп Сирће
- 1 тбсп Маслиново уље
- Бели бибер
- 1 пакет Дубоко замрзнуто 8 биљака
инструкције
- Кувајте тестенину у сланој води 12 минута до ал денте. Шунку исећи на тракице, кисели краставац танко и паприку танко. Осам парадајза и исецкајте лук на ситне комаде. Ставите све састојке у посуду и мешајте заједно. За маринаду помешајте јогурт, лимунов сок и сирће. Зачините сољу и бибером, додајте уље и мешајте са зачинским биљем док се не одмрзне. Прелијте салату и лагано промешајте. Покријте и оставите у фрижидеру 60 минута.
Исхрана
Сервинг: 100gКалорије: 261ккалУгљени хидрати: 32.6gБеланчевина: 14.5gДебео: 7.9g
