John Myers
Садржај
show
Састојци
- 3 кромпир
- 500 ml Поврћа супа
- 3 Црвене шиљате паприке
- 1 средњи тиквице
- 3 Млади лук
- 3 Пар Сацхер кобасице
- 3 Пар Вегета зачин
- 3 тбсп Парадајз кечап
- 3 тбсп Парсели
- 1 тбсп Брашно
- Со и бибер
инструкције
исећи и припремити
- Огулите кромпир - исеците сво поврће на велике комаде - кобасице исеците на мале кришке
припрема
- Пре свега, испећи кромпир (кува се мало дуже од осталог поврћа) на прочишћеном путеру - па прелити повртни темељац - зачинити сољу и бибером, поклопити и динстати неколико минута
- док печете тиквице и паприке у другом лонцу - када кромпир омекша, додајте тиквице/паприке у шерпу - затим се млади лук и кришке кобасица испеку у тигању - уђу и затим зачините шерпу са поврћем - сољу, бибером, вегетом
Изгарање
- 1 У тигању растопите велику кашику путера и у њу успите слабу кашику брашна - па додајте мало повртног темељца из шерпе за поврће - оставите да кратко прокуха и добро промешајте - па запалите у шерпи и добро промешајте
окусити
- затим лонац са поврћем зачинити сецканим першуном и додати мало кечапа по укусу
Исхрана
Сервинг: 100gКалорије: 35ккалУгљени хидрати: 4.9gБеланчевина: 1gДебео: 1.2g
