John Myers
Садржај
show
Састојци
- 1 шоља Паелла пиринач
- 2 шоље Поврћа супа
- 1 могу Шафрани нити
- Со и бибер
- 1 Парадајз
- 1 Паприка
- 1 Лук
- 1 Каранфилић Свежи бели лук
- 500 g Плодови мора
- 1 Чили црвени свеж
- 1 ловоров лист
- 3 Зрна пимента
- 1 пуцањ Маслиново уље
- 1 тбсп Путер
- 1 рука Свеж пасуљ
инструкције
- Лук и бели лук исеците на мале коцкице. Презнојите на путеру, додајте пиринач и знојите са њим, па долијте темељцем.
- Додајте ловор, алеве паприке, шафран и мало соли, све проври, подигните поклопац и оставите да се стрмо на најнижем нивоу.
- Паприке, парадајз и пасуљ исеците на ситне комадиће и мало прелијте маслиновим уљем, а затим их уклоните. Сада испржите рибу веома врућу и уклоните је. Исеците чили на мале комаде.
- Када је пиринач скоро готов, додајте поврће и рибу 10 минута пре тога, као и чили папричицу. Оставите да се натапа у затвореном лонцу, све промешајте и послужите.
Исхрана
Сервинг: 100gКалорије: 179ккалУгљени хидрати: 16.6gБеланчевина: 15.5gДебео: 5.6g
