John Myers
Желе и воћни јогурт: Оба су нездрава јер су пуна вештачких састојака. Боље: руке даље. Без чега би још требало?
Јелло
Изгледа смешно и има укус, посебно за децу. Али управо њих треба избегавати. Зато што обојени желе садржи боје вредне пажње. Такозване азо боје могу пореметити пажњу деце и изазвати алергије. Ово преноси магазин Бусинесс Инсидер. Ово се посебно односи на боју Иеллов Оранге С Е110. Али боје Е210, Е102, Е104, Е122 и Е129 такође могу бити проблематичне за децу.
Воцни јогурт
Оно што се у радњама назива воћним јогуртом то баш и не заслужује. Воћни јогурт мора имати само шест одсто воћа. Ако пише јогурт са укусом воћа, уопште не мора да садржи воће. Много боља алтернатива: узмите природни јогурт и умешајте воће.
Безалкохолна пића
Слатке бомбе од слаткиша! Безалкохолна пића садрже невероватну количину шећера. Они који га редовно пију имају посебно висок ризик од развоја дијабетеса. Истовремено се из шећера у устима развијају киселине. Ово може оштетити зубе.
Воћни нектар
Баш као и безалкохолна пића, воћни нектари су и шећерне бомбе. Садржај воћа никада није већи од 50 процената. Остало: екстракти ароме, вештачки конзерванси и пуно шећера. Много боље: ако пише 100 посто директни сок!
Васаби
Нажалост, зачињени азијски састојак који се служи уз суши уопште није здрав. Зато што садржи рен и сенф у праху, али и контроверзне азо боје. Један од њих је сада чак и забрањен у Немачкој. То је тартразин, који може изазвати алергије.
