Да ли треба да дајем детету додатне витамине пре школе?

Заиста, постоје случајеви када су детету потребни витамини, али најчешће деца једу уравнотежену исхрану и добијају све потребне витамине.

Врло често родитељи желе да помогну својој деци да се „оздраве“ и купе витамине за децу у апотекама, не размишљајући да ли је то заиста потребно.

Заиста, постоје случајеви када су детету потребни витамини, али најчешће деца једу уравнотежену исхрану и уз храну добијају све потребне витамине и минерале, преноси прес-служба Министарства здравља.

„Уз пуну, разноврсну, здраву исхрану, дете ће вероватно добити све неопходне витамине и минерале. Осим тога, повећана доза витамина без лекарског рецепта може изазвати непријатне симптоме и метаболичке поремећаје“, кажу лекари.

Симптоми акутног недостатка витамина у телу детета

• слабост
• недостатак апетита
• губитак косе
• отицање екстремитета
• крварење десни
• осећај пецкања / пецкања у рукама и стопалима
• честе вирусне инфекције

Сви витамини се узимају тек након прегледа и одобрења лекара.

Уколико је дете на веганској или вегетаријанској исхрани, родитељи треба да обрате посебну пажњу на стање детета, јер се Б12 може добити само из хране животињског порекла.

Симптоми недостатка витамина Б12

• анемија - умор, бледило
• жутица
• глоситис - увећан језик тамноцрвене боје са заглађеним папилама
• раздражљивост

У случају таквих симптома дете треба да види лекар.