Ђумбир и нежељени ефекти - то морате знати

Ђумбир има ове нежељене ефекте

У принципу, ђумбир је природни појачивач имуног система. Ако се осећате слабо или лоше, волите да се вратите на чудотворну гомољу. Ђумбир стимулише метаболизам, помаже телу да се регулише и делује активирајуће. За разлику од његових позитивних својстава, његови нежељени ефекти су веома мали. Нежељени ефекти који постоје углавном се односе на одређене ризичне групе.

• Љутина: Ђумбир има природну љутину. Само ово даје сигнал да ли и колико ђумбира тело може да толерише. Као и код сваке зачињене хране, превише једе може изазвати дијареју. Људи који су осетљиви на љутину понекад примећују пецкање у устима или знојење приликом јела.
• Интолеранција: Као и код сваке хране, нетолеранција се може јавити и код ђумбира. Ако приметите да се осећате лоше ако га поједете више пута, саветујемо вам да не користите ђумбир. На ово треба обратити посебну пажњу код деце.
• Разређивање крви: Ђумбир има ефекат разређивања крви. Ово може бити предност за неке људе. Међутим, ако узимате лекове који спречавају разређивање крви, ђумбир није за вас. Такође треба да избегавате ђумбир током менструације или ако често имате крварење из носа.
• Гастроинтестиналне тегобе: У принципу, ђумбир би заправо требало да позитивно утиче на цревну флору. У неким случајевима, или ако једете превише ђумбира, можете осетити гасове, дијареју или жгаравицу.

ђумбир у трудноћи

Иако је већина до сада поменутих нежељених ефеката повезана са дозом ђумбира, постоји још нешто што бисте требали размотрити. Ако сте трудни, најбоље је да разговарате са својим лекаром о нежељеним ефектима ђумбира. У принципу, ђумбир такође може бити од помоћи током трудноће. Међутим, жене често различито реагују на кртолу током овог времена.

• Контракције: Ђумбир има ефекат изазивања трудова и стога може изазвати и ране контракције.
• Горушица/главобоља: Ђумбир у трудноћи такође може довести до жгаравице и главобоље.