John Myers
Садржај
show
Састојци
- 200 g Бадеми
- 100 g Лешници у листићима или бадеми у листићима
- 70 g Кокос чипс
- 2 тсп Кокосово уље
- 2 тсп Млевена ванила или пулпа ваниле из махуне
- 100 g Суво грожђе
- 100 g Меке кајсије
инструкције
- Загрејте рерну на 175 степени горње / доње топлоте. У међувремену истопите кокосово уље у шерпи на лаганој ватри. Умешајте млевену ванилију.
- Умешајте бадеме, рендане лешнике и кокосов чипс. Смесу распоредите на плех обложен папиром за печење и пеците у рерни око 15 минута док не порумени, једном или два пута промешајте.
- Меке кајсије исеците на коцкице и умешајте у врућу мешавину са сувим грожђем. Оставите да се охлади на плеху за печење око 10 минута.
- Мешавина је погодна за самостално грицкање, или као прелив за мусли, зоб преко ноћи итд.
Исхрана
Сервинг: 100gКалорије: 413ккалУгљени хидрати: 20.9gБеланчевина: 13.3gДебео: 30.7g
