in

Коњски одрезак са поврћем од пасуља

5 од 5 гласова
Укупно време 1 сат
Курс Вечера
Кухиња Европски
Сервиси 4 људи
Калорије 238 ккал

Састојци
 

  • 720 g Коњска шницла
  • 0,5 Црвени лук
  • 100 ml црно вино
  • 100 g Пасуљ бели свеж
  • 50 g Пасуљ зелени свеж
  • 100 g Свеж пасуљ
  • 1 тбсп Ситно исецкана слана
  • 1 тбсп Ситно сецкани першун
  • 1 тбсп Павлака
  • 1 тсп Сок од лимуна
  • 1 штипати Рендана органска кора поморанџе
  • 120 ml Маслиново уље
  • 120 ml Сунцокретово уље
  • 1 тбсп Сенф
  • 60 g Коцкице сланине
  • 80 ml Сирће
  • 2 Чена белог лука
  • 1 штипати Рузмарин
  • 1 штипати Со
  • 1 штипати Шећер

инструкције
 

  • Боранију бланширајте и исеците на комаде. Ставите доста соли у воду за бланширање и за гашење. Сланину оставите у шерпи и додајте у пасуљ. Црно вино у шерпи смањите на лак, лук исецкајте на ситне коцкице, а затим у црно вино додајте прстохват соли и шећера. Када вино нестане и лук добије леп сјај, смеса се може умешати у пасуљ.
  • У чинији помешајте сирће, со и шећер, додајте сенф. Када се све раствори у течности, прелијте уљем. Знојите чен белог лука на мало уља у тигању док не порумени. Затим сипајте уље кроз сито до прелива. У прелив умешајте сланину и першун и промешајте са салатом и лимуновим соком. Непосредно пре сервирања загрејте пасуљ са корицом органске поморанџе и павлаком у тигању.
  • Уклоните масноћу са филеа коња, посолите, додајте мало шећера и оставите да одстоји 10 минута. Затим обришите месо крпом. У тигању загрејте неутралну масноћу (сунцокретово уље) и пржите шницлу по један до два минута са сваке стране док не порумени. Затим оставите да се месо пече у рерни загрејаној на 100 степени шест минута, а затим оставите да одстоји пет минута на топлом месту. Непосредно пре сервирања шницлу пропржите у другом тигању на путеру или маслиновом уљу, са режњем белог лука и мало рузмарина (печеног). Уместо коњског филеа може се користити и говеђи филе.

Исхрана

Сервинг: 100gКалорије: 238ккалУгљени хидрати: 6.2gБеланчевина: 13.3gДебео: 17.5g
Фотографија аватара

Написао Јохн Миерс

Професионални кувар са 25 година искуства у индустрији на највишем нивоу. Власник ресторана. Директор пића са искуством у креирању национално признатих коктел програма светске класе. Писац хране са препознатљивим гласом и гледиштем које води кувар.

Ostavite komentar

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Obavezna polja su označena *

Оцените овај рецепт




Крем од марципана и персимона

Печена торта од јабука и марципана са сосом од ваниле