Да ли је штетно пити кафу ујутру - одговор лекара

 

На пример, лекар др Каран Рај препоручио је људима да сачекају неколико сати одмах након буђења пре него што попију шољу кафе.

Каран Рај, МД, службеник Националне здравствене службе Велике Британије, открио је опасности јутарње конзумације кафе за људе. Ово извештавају новинари британског издања Тхе Сун.

Према Рају, кафу не треба пити на празан стомак и одмах после спавања. Такође је објаснио да ујутру хормон кортизол помаже људском телу да се пробуди, а кофеин, заузврат, ремети природне процесе у телу.

На пример, стручњак је препоручио да сачекате неколико сати одмах након буђења пре него што попијете шољицу кафе.

„Одложите пиће до средине јутра, када вам ниво кортизола падне. У овом случају, кофеин ће деловати много ефикасније“, објаснио је Рај.

Корисници интернета су у коментарима испод поста изразили огорчење одговором на препоруке лекара.

„Не могу то да урадим. Морам да пијем кафу свако јутро, иначе, нећу моћи да живим“, „Могу ли да пијем кафу ујутру и два сата након буђења као компромис“, „Мора да имам недостатак кортизола јер ми треба најмање пола сата да се натерам да се пробудим“, рекли су.