in

Претвара се у штетно блато: 3 разлога зашто не би требало да пијете јучерашњи чај

Чај, зелени или црни, са укусом или воћем, одавно је сталница у сваком дому. Цењен је због својих тоничких својстава, деликатног укуса и дивне ароме. Обично се пиће сервира топло, а има и оних који га више воле пити леденог.

Али има и оних који скувани чај воле да оставе „за касније“ – морају бити веома опрезни јер јучерашњи чај представља потенцијалну опасност за организам. У Јапану постоји изрека: „Јучерашњи чај је гори од уједа змије.

Главред ће вам рећи зашто не би требало да пијете јучерашњи чај и у шта ваше пиће може да се претвори сутрадан.

Разлог #1. Кућна прашина, разни микроорганизми и бактерије могу ући у шољу чаја. Тачније, у сваком случају ће стићи, али ако одмах попијете пиће, њихова концентрација у чаши ће бити ниска. У куваном чају, остављеном један дан на собној температури, све ове бактерије ће почети да се активно размножавају и врло брзо ће га претворити из пријатног напитка у примарни бујон. Зашто је опасно за људе? Одговор је очигледан – такав чајни коктел на бази микроорганизама неће бити по укусу вашег желуца и црева и може довести до тровања храном са свим непријатним последицама – мучнином, дијарејом, општом слабошћу организма итд.

Разлог #2. Чај је постао популаран не само због свог укуса – напитак од ферментисаних листова чаја има тоник и антиоксидативна и антиинфламаторна својства. Готово пиће садржи низ корисних витамина и минерала: витамине Б и К, витамине П и Ц, калијум, калцијум, танине, катехине итд. Међутим, чај их губи у року од 2 сата од кувања. Стога се јучерашњи чај брзо претвара из тоник напитка у легло бактерија.

Разлог #3. Поред својих корисних својстава, чај који се остави сутрадан губи укус, или обрнуто и добија нове и не увек пријатне. Готово пиће може да упије мирисе у просторији за један дан, а заједно са микроорганизмима који пливају у вашој шољи, то чини јучерашњи чај штетним и потпуно безукусним.

Фотографија аватара

Написао Емма Миллер

Ја сам регистровани дијететичар нутрициониста и имам приватну ординацију за исхрану, где пружам индивидуално саветовање о исхрани пацијентима. Специјализовао сам се за превенцију/лечење хроничних болести, веганску/вегетаријанску исхрану, пренаталну/постпарталну исхрану, веллнесс тренинге, терапију медицинске исхране и управљање тежином.

Ostavite komentar

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Obavezna polja su označena *

Шта заборавимо да урадимо са јајима пре кувања

Једите укусно и не гојите се: Нутрициониста објашњава како да комбинујете масну храну и правилну исхрану