in

Краљевске козице у чилију и ванилији куване на пари на млакој салати од папаје и авокада са свежим

5 од 3 гласова
Укупно време 2 време 15 записник
Курс Вечера
Кухиња Европски
Сервиси 5 људи
Калорије 33 ккал

Састојци
 

  • 15 Пц. Кинг Правнс
  • 1 Пц. Папаја
  • 1 Пц. авокадо
  • 2 Пц. Шаргарепа
  • 0,5 Пц. Сијалица коморача
  • 1 Пц. Ђумбир
  • 1 Пц. Средње љуте чили папричице
  • 1 Пц. Махуна ваниле
  • 1 група Тајландски босиљак
  • 1 група коријандер
  • 1 група Нана
  • 2 Пц. Свеж крес
  • 1 тсп Кетјап Манис
  • Васаби крема
  • 100 ml Поврћа супа
  • Шећер
  • Морска со
  • Бибер из млевења
  • Маслиново уље

инструкције
 

  • Краљевске козице ће можда морати да се огуле и да се уклоне црева. Исеците љуту паприку и уклоните семенке. Затим исецкајте и додајте у краљевске козице. Отворите махуну ваниле и ножем остружите пулпу. Додајте пулпу и махуну у краљевске козице. Затим све помешајте са кетјап манисом или соја сосом и прстохватом соли и шећера. Затим оставите да одстоји најмање 1 сат.
  • Шаргарепу уздужно исеците на ситне траке (као при љуштењу). Затим ножем исеците ове траке на финије траке. Коморач исеците на танке кришке фином секачом, а ђумбир ситно нарендајте. Помешајте шаргарепу, коморач и ђумбир са прстохватом соли и два прстохвата шећера. Затим све умесите руком и оставите да одстоји најмање 30 минута. Почупајте листове босиљка, коријандера и нане, исецкајте их, промешајте и оставите са стране. Папају и авокадо ољуштите и исеците на танке тракице.
  • Загрејте мало маслиновог уља у великом тигању. Затим динстајте шаргарепу, коморач и ђумбир док не исцури сок од поврћа. Затим деглазирати повртним темељцем. Пустите да кувате док отприлике половина течности не испари, а затим искључите шпорет, али оставите тигањ на тањиру. Ставите папају и авокадо, половину зачинског биља и прстохват грубо млевеног бибера. На загрејаном маслиновом уљу такође пржите краљевске шкампе док се не отворе позади или не распадну, а затим их одмах скините са шпорета. Поврће лабаво ставите клештама на тањире и на врх ставите краљевске козице. Затим поспите преостало зачинско биље и клице сенфа или крешу. На крају премажите васаби кремом. Послужите са мало белог хлеба (циабатта или багуетте).

Исхрана

Сервинг: 100gКалорије: 33ккалУгљени хидрати: 3.1gБеланчевина: 2.1gДебео: 1.2g
Фотографија аватара

Написао Јохн Миерс

Професионални кувар са 25 година искуства у индустрији на највишем нивоу. Власник ресторана. Директор пића са искуством у креирању национално признатих коктел програма светске класе. Писац хране са препознатљивим гласом и гледиштем које води кувар.

Ostavite komentar

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Obavezna polja su označena *

Оцените овај рецепт




Говеђи филе на горгонзоли и сосу од крушке са суфлеом од вргања и кестена и зеленим шпарогама

Брзи сладолед од малине