Садржај
show
Састојци
- 15 Пц. Кинг Правнс
- 1 Пц. Папаја
- 1 Пц. авокадо
- 2 Пц. Шаргарепа
- 0,5 Пц. Сијалица коморача
- 1 Пц. Ђумбир
- 1 Пц. Средње љуте чили папричице
- 1 Пц. Махуна ваниле
- 1 група Тајландски босиљак
- 1 група коријандер
- 1 група Нана
- 2 Пц. Свеж крес
- 1 тсп Кетјап Манис
- Васаби крема
- 100 ml Поврћа супа
- Шећер
- Морска со
- Бибер из млевења
- Маслиново уље
инструкције
- Краљевске козице ће можда морати да се огуле и да се уклоне црева. Исеците љуту паприку и уклоните семенке. Затим исецкајте и додајте у краљевске козице. Отворите махуну ваниле и ножем остружите пулпу. Додајте пулпу и махуну у краљевске козице. Затим све помешајте са кетјап манисом или соја сосом и прстохватом соли и шећера. Затим оставите да одстоји најмање 1 сат.
- Шаргарепу уздужно исеците на ситне траке (као при љуштењу). Затим ножем исеците ове траке на финије траке. Коморач исеците на танке кришке фином секачом, а ђумбир ситно нарендајте. Помешајте шаргарепу, коморач и ђумбир са прстохватом соли и два прстохвата шећера. Затим све умесите руком и оставите да одстоји најмање 30 минута. Почупајте листове босиљка, коријандера и нане, исецкајте их, промешајте и оставите са стране. Папају и авокадо ољуштите и исеците на танке тракице.
- Загрејте мало маслиновог уља у великом тигању. Затим динстајте шаргарепу, коморач и ђумбир док не исцури сок од поврћа. Затим деглазирати повртним темељцем. Пустите да кувате док отприлике половина течности не испари, а затим искључите шпорет, али оставите тигањ на тањиру. Ставите папају и авокадо, половину зачинског биља и прстохват грубо млевеног бибера. На загрејаном маслиновом уљу такође пржите краљевске шкампе док се не отворе позади или не распадну, а затим их одмах скините са шпорета. Поврће лабаво ставите клештама на тањире и на врх ставите краљевске козице. Затим поспите преостало зачинско биље и клице сенфа или крешу. На крају премажите васаби кремом. Послужите са мало белог хлеба (циабатта или багуетте).
Исхрана
Сервинг: 100gКалорије: 33ккалУгљени хидрати: 3.1gБеланчевина: 2.1gДебео: 1.2g