Micah Stanley
Еректилна дисфункција погађа многе мушкарце. Специјални додаци исхрани као што је комбинација Л-аргинина и екстракта борове коре представљају алтернативу уобичајеним лековима са мало нежељених ефеката.
Постоје ли природни лекови за еректилну дисфункцију?
Еректилна дисфункција је чест проблем у старости. Да, чак се каже да од четрдесете године еректилна дисфункција више није посебан симптом. Званично се претпоставља да је оболело 1 до 2 одсто четрдесетогодишњака. Међутим, у студији из 2013. на 439 пацијената који су посетили свог доктора због еректилне дисфункције, сваки четврти је био млађи од 40-их година.
Лекови као што је силденафил (вијагра, итд.) нису дугорочно решење, због чега многи мушкарци траже подношљиве и натуропатске алтернативе. У међувремену, познати су бројни дијететски суплементи и намирнице које могу позитивно утицати на еректилну дисфункцију, као што су куркумин, сок од цвекле, печурка кордицепс или Л-аргинин.
Комбинација Л-аргинина и екстракта борове коре
Већ смо извештавали о Л-аргинину и ефектима ове аминокиселине на потенцију (Л-аргинин за потенцију и ). Л-аргинин се користи у организму за стварање азот-моноксида, који заузврат опушта зидове крвних судова и тако може да подстакне циркулацију крви у гениталијама. Амино киселина такође подржава сагоревање масти, побољшава физичке перформансе и убрзава раст мишића.
Међутим, сада се каже да морате да узимате 3 до 5 грама Л-аргинина дневно недељама за потенцију и изградњу мишића да бисте видели ефекат у смислу побољшане ерекције. Комбинација Л-аргинина са екстрактом борове коре (Пицногенол®) има за циљ да овде постигне повећан ефекат тако да је потребно знатно мање Л-аргинина.
Док се Л-аргинин сматра грађевинским блоком за азот оксид, Пицногенол® активира такозвану ендотелну синтазу азотног оксида (еНОС), ензим који омогућава формирање азотног оксида из Л-аргинина на првом месту.
Шта је екстракт борове коре?
Екстракт борове коре познат је и као екстракт борове коре. Ово су екстракти коре морског бора (који се назива и француски морски бор или Пинус пинастер А. субсп. Атлантица). Име бренда екстракта изузетно богатог ОПЦ је Пицногенол®. Познатији извор ОПЦ је екстракт семена грожђа.
Ефекат након три месеца без нежељених ефеката
Студија из 2003. године показала је да је дневни унос од 1.7 грама Л-аргинина довољан ако се екстракт борове коре узима и за еректилну дисфункцију. Конкретно, учесници у овој студији су примали 1.7 грама Л-аргинина дневно током првог месеца, узимали додатних 40 мг Пицногенола® два пута дневно током другог месеца, а повећали дозу Пицногенола на 40 мг три пута дневно током трећег месец дана.
Било је „значајних побољшања сексуалних функција без уочених нуспојава“, закључује студија.
Побољшава се еректилна дисфункција и квалитет сперме
У септембру 2015. објављена је студија у стручном часопису Арцхиво Италиано ди Урологиа е Андрологиа која се бавила ефектима Л-аргинина на еректилну дисфункцију. 47 мушкараца који су такође патили од смањеног квалитета сперме (ОАТ синдром) узимали су комбинацију од 690 мг Л-аргинина (Едицаре®) и 60 мг Пицногенола®.
После два до четири месеца, концентрација сперматозоида се повећала, а способност ерекције се такође значајно побољшала. Научници су тако објаснили да је поменути додатак исхрани изузетно помогао у побољшању квалитета сперме и еректилне функције.
После 1 месеца, еректилна функција се враћа у нормалу
Насумична, плацебом контролисана, двоструко слепа студија Универзитета у Минстеру такође је објављена 2015. За ову студију, 50 мушкараца са еректилном дисфункцијом узимало је додатак исхрани Пицногенол®, Робурине, Л-аргинин и Л-цитрулин или плацебо додатак. У току месец дана, способност ерекције се у овој студији потпуно вратила у нормалу, без икаквих нежељених ефеката.
Проблеми са простатом се такође побољшавају
Јапанска студија из јануара 2017. године испитивала је ефекат два дијететска суплемента на симптоме доњег уринарног тракта (нпр. као резултат бенигног повећања простате), као и на сексуалну дисфункцију.
Један од додатака је садржао 160 мг екстракта палмете по таблети, а други мешавину од 10 мг Пицногенол®, 115 мг Л-аргинина и 92 мг аспартата (аспарагинске киселине) по таблети.
19 учесника је сада добијало две таблете екстракта палмете дневно, а 20 учесника је узимало четири таблете другог дијететског додатка дневно. Обе групе су показале значајна побољшања у погледу проблема са простатом и повезаног квалитета живота. Способност ерекције и симптоми иритабилне бешике побољшали су се само у групи пикногенол-аргинин.
На крају, укључени истраживачи су закључили да други додатак исхрани представља ефикасну терапијску алтернативу, посебно за старије пацијенте са поремећајима доњег уринарног тракта и еректилном дисфункцијом.
Ако имате еректилну дисфункцију, размислите о нивоу тестостерона
Пошто низак ниво тестостерона такође може допринети еректилној дисфункцији, ево холистичких начина на које можете повећати ниво тестостерона.
Пикногенол снижава крвни притисак и помаже код менопаузе
Погодно је да Пицногенол® такође може позитивно да утиче на висок крвни притисак, као што је показала студија из јуна 2018. Ово није посебно изненађујуће, јер азот оксид, као средство за ширење крвних судова, наравно може и да снизи крвни притисак. Већ смо објаснили како екстракт борове коре (= екстракт борове коре) снижава крвни притисак и такође може побољшати псоријазу овде: Борова кора за висок крвни притисак и псоријазу
Екстракт борове коре такође може помоћи женама са симптомима менопаузе, према студији из марта 2013. У двоструко слепој, плацебом контролисаној студији, 170 жена у менопаузи је примало или 30 мг Пицногенола® два пута дневно или плацебо препарат током три месеца. У поређењу са плацебо препаратом, Пицногенол® је био у стању да значајно побољша скоро све симптоме менопаузе, укључујући поремећаје спавања, таласе врућине и ноћно знојење.
