Лимунска трава током трудноће: шта треба да знате о томе

Понекад постоје упозорења о лимунској трави током трудноће. У овом савету можете да прочитате да ли заиста постоји ризик да будућа мајка или њено дете уживају у састојку лимунске траве освежавајућег укуса у храни или као чај и како да буде безбедно.

Подаци о лимунској трави током трудноће

Шоља чаја против јутарње мучнине или само за више дневне енергије? Нарочито за труднице, предлог употребе биљног чаја и ко. за кондицију и добробит обично звучи примамљиво, посебно зато што се генерално сматра да се добро толеришу и да су ниског ризика. Ипак, поставља се питање да ли је сваки чај и свака биљка заправо прави избор током трудноће. О томе се такође расправља за освежавање лимунске траве.

• Забринутост око лимунске траве првобитно је настала јер биљка може повећати менструално крварење. Закључено је да лимунска трава може изазвати крварење и побачај код трудница. У међувремену, међутим, додата су нова открића која се могу користити за процену лимунске траве за труднице.
• Научници са Бразилског универзитета Федерал де Цампина Гранде (УФЦГ) наглашавају да дефинитивно постоје ризици за нерођено дете код трудница ако се уобичајене биљке као што су камилица, коморач, пеперминт и Цо. конзумирају неправилно или у прекомерној количини.
• Занимљиво: Само за лимунску траву нису пријавили никакву забринутост у својој публикацији, у којој су проценили навике конзумирања бразилских трудница. Лимунска трава не представља никакав ризик за труднице – међутим, претпостављен је максимални дневни унос од три шољице чаја.
• Ипак, бразилски научници су у својој публикацији навели и контраиндикацију за освежавајуће ароматичну биљку: Према фармаколошким спецификацијама, могла би да има опуштајући ефекат на мишиће материце. Међутим, остаје отворено у студији како ће се тачно проценити овај ефекат.
• Фина игра између опуштања и мишићног тонуса материце крије многа питања без одговора. Остаје нејасно да ли опуштајуће дејство на материцу трудница треба посматрати негативно. У принципу, супстанце које изазивају контракцију мишића сматрају се критичнијима, јер могу изазвати ране контракције.
• Критички став према лимунској трави током трудноће, с друге стране, поткрепљују студије спроведене на пацовима са главним активним састојком лимунске траве, цитралом. иако студирати било пре више од 25 година, и даље се често цитира. Открио је штетне ефекте на потомство пацова од цитралне дозе од 60 мг/кг телесне тежине.
• Према нашим прорачунима, 100 г лимунске траве садржи максимално 340 мг цитрала. За ово је претпостављен садржај од 0.4 одсто испарљивих етеричних уља и максимални удео од 85 одсто цитрала. У сушеној лимунској трави количина цитрала се утростручује на 100 г ако се узме у обзир 70 одсто воде.

Лимунска трава: ствар равнотеже за труднице

Закључак стручних друштава о конзумацији лимунске траве током трудноће је опрезан. Због свеукупно оскудних и контрадикторних података о лимунској трави, интернет портал Другс.цом препоручује трудницама и дојиљама да избегавају лимунову траву као чај или у облику екстраката и уља лимунске траве, како би биле на сигурној страни.

• Лимунска трава као зачин, како се често користи у тајландској или азијској кухињи уопште, чак и стручњаци сматрају некритичном у трудноћи. Ако се користи у уобичајеним малим количинама за зачињавање, не достижу се критичне концентрације активних састојака.
• Чак и као етерично уље за мирисање просторија, лимунска трава не представља никакав ризик за труднице. Тако да дефинитивно можете да искористите његов ефекат за побољшање расположења у ових посебних девет месеци. Међутим, за то време не би требало да га користите за масажу на кожи.
• Ако у вашем случају постоје познати ризици од трудноће, будите сигурни и питајте своју бабицу и гинеколога да ли чај од лимунске траве и ко. може бити сигурна опција за вас.