John Myers
Садржај
show
Састојци
- 3 Пилеће груди
- 1 Лук
- 1 Чена белог лука
- 1 Ђумбир
- 1 Свеж манго
- 1 Банана
- 8 Коктел парадајз
- 1 чили
- 400 ml Кокосово млеко
- 200 ml Крема или млеко
- Со
- Бибер
- Паприка зачин
- кари
- Азијски зачин
инструкције
- Пилећа прса оперите, осушите и исеците на комаде величине залогаја и пропржите у тигању на загрејаном уљу.
- Ољуштите лук и бели лук на коцкице. Чилију извадити семенке, исећи на ситно и додати пилетини са ренданим ђумбиром и све пржити до златножуте боје, зачинити сољу, паприком и бибером – извадити и оставити на страну.
- Манго и банану огулити, исећи на ситно и додати у тигањ са парадајзом исеченим на четвртине - кратко пропржити па деглазирати кокосовим млеком и кремом и поново додати месо.
- Све прокувајте са каријем и азијским зачинима по укусу.
- Пошто муж не једе пиринач, уз њега смо јели резанци од врпце - Добар апетит; 🙂
Исхрана
Сервинг: 100gКалорије: 10ккалУгљени хидрати: 1.4gБеланчевина: 0.3gДебео: 0.4g
