Садржај
show
Састојци
За рибљи фонд
- 2 кашика Прочишћени путер
- 1 килограм Риба за рибљи фонд
- 2 комад ловоров лист
- 1 комад Лук
- 1 група Зелена супа свежа
- 3 литара Хладна вода
За рибљу чорбу
- 2 комад Лук
- 3 комад Чена белог лука
- 500 g парадајз
- 1 комад Целер стабљика
- 3 комад Шаргарепа жута
- 1 комад Паприке жуте
- 500 g Воштани кромпир
- 1200 g Свежа риба
- 600 g шврћа
- 500 Миллилитри Процеђени парадајз
- 250 Миллилитри Бело вино суво
- 1 кашика Поврћа супа
- 2 комад Лимес необрађен
- 1 комад Штап лимунске траве
- 2 комад ловоров лист
- 1 кашика Со
- 1 кашика Лутзијев рибљи зачин
- 150 милиграм Рибљи сос
- 200 Миллилитри Крема
- Бибер из млевења
- кари
- Паприка зачин
- Першун
- коријандер
инструкције
За рибљи фонд:
- Ставите велики тигањ на шпорет, загрејте прочишћени путер, добро пропржите преполовљен црни лук и додајте ловоров лист. Зелене супе кратко пропржите, али не дозволите да поприме тамносмеђу боју, тек толико да поврће добије боју. Додајте хладну рибу и прелијте са око 3 литра хладне воде.
- Кратко прокувајте и оставите да крчка 2-3 сата.
- Још вруће, оцедити кроз ситно сито! Рибљи темељац се може пунити у празне тегле за конзервирање док је још врућ, ако желите залихе.
За рибљу чорбу:
- У већем тигању загрејте маст од путера, издинстајте лук и бели лук исечен на коцкице, продинстајте ситно сецкано поврће, целер, парадајз, жуту цвеклу и паприку. Кромпир исеците на мале коцкице и кувајте одвојено док не постане чврст на залогај. Затим га оставите на страну за сада.
- Поврћу додајте парадајз и бујон од поврћа, бело вино, цеђени сок од лимете и лимете, лимунску траву, ловоров лист, мало ситно сецкане љуте паприке и со, бибер, кари, паприку и луцијев рибљи зачин по укусу.
- Улијте рибљи темељац и динстајте цца. 1 сат. цела ствар се може урадити и дан раније, тада има још интензивнији укус.
- 10 минута пре сервирања пустите сецкану рибу и шкампе да се потопи у врућу супу и додајте кромпир који је већ скуван. Завршне комаде ставите рибљим сосом и додајте крему, украсите свеже сецканим першуном и свежим - али само мало коријандера!
Исхрана
Сервинг: 100gКалорије: 91ккалУгљени хидрати: 3gБеланчевина: 9.6gДебео: 4g