in ,

Омлет са димљеном пастрмком

5 од 5 гласова
Преп Време 20 записник
Цоок тиме 15 записник
Укупно време 35 записник
Курс Вечера
Кухиња Европски
Сервиси 2 људи
Калорије 241 ккал

Састојци
 

Састојци за по 1 омлет

  • 2 комад Јаја слободног узгоја
  • 3 кашика Млеко
  • 1 комад Чешањ белог лука исецкан
  • 1 кашичица Хербс де Провенце
  • 1 комад Филе димљене пастрмке без костију
  • 1 комад Вине парадајз
  • 2 Дискови сир (било који)
  • Зачињена со
  • 1 комад Чили паприка ситно исецкана
  • чили (кајенска паприка)
  • 1 Кашика (ниво) Путер

инструкције
 

  • У посуду умутите јаја са млеком. Зачините биљном сољу по укусу и зачинским биљем.
  • Загрејте путер у премазаном тигању. У њему мало пропржите чили и бели лук. Сипајте јаја и мешајте да направите омлет док трзате тигањ.
  • Сада ставите филе пастрмке на једну страну омлета. На врху кришке парадајза посуте са мало биљне соли и сира. Поспите ово са мало кајена.
  • Преклопите другу страну омлета и оставите да се све одмори на накнадном загревању 5-8 минута. Сир се затим отопио.
  • Сада ставите омлет на тањир и послужите са било којим сировим поврћем или салатом. Добар апетит.

епилог

  • Пошто сваки омлет пржим у посебном тигању и такође додам састојке, нпр. За припрему јаја у две посуде, написао сам састојке за сваки омлет.

Исхрана

Сервинг: 100gКалорије: 241ккалУгљени хидрати: 2.8gБеланчевина: 11.1gДебео: 20.8g
Фотографија аватара

Написао Јохн Миерс

Професионални кувар са 25 година искуства у индустрији на највишем нивоу. Власник ресторана. Директор пића са искуством у креирању национално признатих коктел програма светске класе. Писац хране са препознатљивим гласом и гледиштем које води кувар.

Ostavite komentar

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Obavezna polja su označena *

Оцените овај рецепт




Шарени колачићи од ускршњих јаја и лизалице од кекса са шећерном кором

Гуми медведи црвени и зелени