Садржај
show
Састојци
- 3 тбсп Семе бундеве
- 1 средња величина Хоккаидо бундева
- 2 Чена белог лука
- 6 тбсп Уљане репице уље
- 150 g Свеже рендани пармезан
- 1 тсп Рендана лимунова кора
- 1 тсп Сок од лимуна
- Со и бибер
- 200 g Лингуине
инструкције
- За песто од бундеве: Испеците семенке бундеве у тигању без масноће, извадите их из тигања и оставите да се охладе. Бундеву преполовите, кашиком уклоните семенке, на четвртине и исеците на крупније комаде са кором.
- Продинстајте бундеву и бели лук на 2 кашике репичиног уља, зачините сољу и бибером. Додајте 100 мл воде, поклопите и динстајте на лаганој ватри 10 минута, а затим оставите да се потпуно охлади.
- Нарендајте пармезан, у бундеву додајте семенке бундеве, лимунову корицу и лимунов сок и све уситните блендером. Умешајте 3 кашике уља. Песто од бундеве сипајте у твист-офф чаше (ја сам имала различите величине 1 + 200 мл, 1 + 250 мл и 1 + 500 мл), прелијте са мало уља и чувајте у фрижидеру највише недељу дана.
- Тестенину скувајте у доста слане воде према упутству на паковању. Оцедите и сакупите 200 мл воде за тестенине. У шерпу ставите 1 чашу (200 мл) песта од бундеве, тестенине и воде за тестенину и све добро промешајте. Тестенину са пестом од бундеве распоредите на тањире, поспите бибером и послужите са мало пармезана.
Исхрана
Сервинг: 100gКалорије: 415ккалУгљени хидрати: 20.4gБеланчевина: 13.4gДебео: 31.3g