John Myers
Садржај
show
Састојци
- 400 g Дивљи пиринач
- 1 Лук бели
- 800 ml Поврћа супа
- 1 Луковице коморача са зеленом бојом
- 1 Нар свеж
- 100 ml Сојина крема
- 1 тбсп Екстра дјевичанско маслиново уље
- Ситно сецкани першун
- Со
инструкције
ОБАВЕШТЕЊЕ
- Било топло или һладно. Можете уживати у салати на било који начин. Ако се коморач конзумира топло, треба га кувати на пари.
- Црни лук исећи на ситне коцкице и продинстати на мало уља, додати пиринач и залити повртним темељцем. Кувајте ово око 25 минута.
- Луковицу коморача исеците на мале коцкице.
- Прережите нар на пола и истуците преко посуде, сакупљајући течност.
- Помешајте сојино млеко са уљем и соком од нара. Посолите и додајте першун.
- Све помешајте и пустите да процури.
Исхрана
Сервинг: 100gКалорије: 145ккалУгљени хидрати: 25.7gБеланчевина: 2.5gДебео: 3.4g
