Шафран за депресију: како га користити

Шафран није познат само као популаран зачин у кухињи, већ и као лек за који се такође каже да помаже против депресије. У овом чланку објашњавамо како шафран функционише и шта треба да узмете у обзир када га користите.

Како шафран делује против депресије?

Шафран је познат у природној медицини хиљадама година. Обично га користимо за ароматизирање оријенталних јела. Али шафран може учинити више:

• За шафран се, између осталог, каже да јача нерве због секундарних биљних супстанци које садржи, а које се посебно добро развијају у случају депресије или ПМС-а.
• Поред тога, каже се да шафран има ефекат повећања потенције, за који се каже да делује и код мушкараца и код жена. Такође има аналгетички ефекат, против надимања, регулише ниво холестерола и крвни притисак и генерално јача варење.
• Пошто је ефекат скупе биљке на побољшање расположења и ублажавање анксиозности већ потврђен у студијама, она се заправо може користити као вредна алтернатива антидепресивима.
• Шафран чак нуди неке предности у односу на лекове. За очекивати је са много мање нежељених ефеката. Сексуалност обично пати од смањене потенције и често долази до повећања телесне тежине када се узимају психотропни лекови.
• Међутим, никада не би требало да почнете да узимате шафран без консултације са лекаром. Пошто природни лек има веома снажан ефекат, врло лако се може предозирати, ау најгорем случају чак и бити фаталан.
• Показало се и да се ефекат шафрана може додатно повећати узимањем куркуме.

Дакле, можете користити шафран против депресије

Уопштено говорећи, много је лакше конзумирати шафран као екстракт него користити зачин или нити шафрана. Ево како се предозирање може посебно спречити:

• Шафран је комерцијално доступан у облику капсула и капи. Ако желите посебно да лечите депресију њиме, увек треба да користите ове екстраховане форме.
• Ипак, о узимању шафрана за лечење депресије увек треба разговарати са лекаром који вас лечи. У случају сумње, он може да вас обавести о тачној дози и објасни тачан поступак за апликацију.
• Сада постоји и природни лек без рецепта који се састоји од велике дозе шафрана у облику капсула.
• Ако се правилно користи, предозирање је немогуће. Поред тога, овај препарат је без штетних материја и произведен је у Немачкој на контролисан начин.
• Ако сте трудни, требало би да се уздржите од узимања шафрана. Пошто зачин садржи супстанцу сафранал, која може изазвати побачај током трудноће.
• Требало би да разговарате о узимању шафрана током дојења са својим лекаром или бабицом.