Садржај
show
Састојци
- 3 Пц. Орада
- 1 пуцањ Маслиново уље
- 1 штипати Со
- Лук
- 1 група Свеж глатки першун
- 300 g Пардина сочиво
- 1 пуцањ Балзамико сирће
- 1 штипати Сушени копер
- 500 g Шаргарепа
- 100 g Путер
- 3 Пц. Паприке жуте
- Мајчина душица
- 1 Пц. Схаллот
- 200 ml бело вино
- 2 тбсп Ноилли Прат
- 400 g Рибљи фонд
- 250 ml Крема
- 1 пуцањ Сок од лимуна
- Со
- Алева паприка
инструкције
- Ораду оперите и осушите, посолите изнутра и споља. Исецкајте першун са равним листом и два лука. Помешајте са маслиновим уљем. Ставите ораду на алуминијумску фолију и премажите изнутра и споља мешавином першуна, лука и маслиновог уља. Затворите алуминијумску фолију, остављајући мали отвор за ваздух на врху. Ставите у рерну загрејану на 200 степени 40 минута и оставите да се кува.
- Пардина сочиво оставите да се крчка 20 минута, а затим додајте копар и зачините белим балзамико сирћетом.
- Огулите шаргарепу и исеците на траке. Динстати у мешавини воде и 20 г путера док се течност скоро потпуно не редукује. На крају по потреби додати мало путера, да се шаргарепа мало заблиста.
- Паприку исеците на тракице и зачините свежом мајчином душицом. Ставите у алуминијумску фолију, добро затворите и оставите да се крчка у рерни око 10 минута.
- За сос од белог вина ољуштите љутику и исеците је на мале кришке. Доведите до кључања са белим вином и Ниоли Прат, затим додајте рибљи темељац и смањите на око 1/3 на средњој ватри. Затим додајте крему и пажљиво прокувајте док сос не постане кремаст. Затим пропасирати и додати цца. 20 г бистрог путера. Зачините по укусу сољу, кајенским бибером и лимуновим соком. Умутите пјењачом или ручним блендером док не постане прозрачно.
- Ораду извадити из рерне, поврће поређати на загрејане тањире, филовати ораду и ставити на поврће, са сосом од белог вина.
Исхрана
Сервинг: 100gКалорије: 164ккалУгљени хидрати: 10.2gБеланчевина: 4.6gДебео: 10.6g