John Myers
Више од пуке хигијене коже и косе: туширање је добро за свакодневни живот. Али да ли је ићи под туш сваки дан здрав? И колико дуго и колико топло треба да буде туш? Појашњавамо најважнија питања о ритуалу чишћења и откривамо практичне савете за туширање!
Колико често се треба туширати?
Неки се туширају свакодневно, други неколико пута недељно: у ствари, учесталост коју препоручују дерматолози варира. Јер: Као и ваша нега коже, она у потпуности зависи од вашег типа коже. Дакле, ништа не говори против туширања здраве коже сваког дана. Међутим, ако патите од суве коже, ритуал лепоте се препоручује само сваки други дан.
Разлог: сваки туш напада кисели омотач коже. Ова баријера уља и воде штити ткива од губитка влаге и продирања загађивача – и већ је слаба и порозна у сувој кожи.
Свакодневно туширање би стога могло да изазове свраб и осећај напетости, јер додатно одузима влагу сувом ткиву.
Савет: Никада не заборавите да нанесете лосион испод туша након шетње. И здрава и сува кожа је срећна када јој се липидни слој обнови након ритуала лепоте са хранљивим лосионом или млеком за тело.
Колико дуго туширање препоручујете?
Дерматолози одговарају на ово питање следећим саветом за туширање: Колико год је потребно, што је краће могуће. Разлог: Сваки секунд под тушем напреже заштитни слој киселине и исушује ткиво. Колико год да је леп ритуал лепоте: По правилу, ограничите га на компактан временски период. Три до пет минута је идеално.
Савет: Препоручљиво је да негујете кожу не само после, већ и током прања. У идеалном случају, не би требало да користите једноставан сапун или практичну комбинацију гела за туширање и шампона, већ хидратантне производе за чишћење као што су уља за туширање или балзам за туширање.
Која температура је оптимална?
Овде се примењује савет за туширање: што хладније, то боље. Разлог: што је вода топлија, то је њена моћ прања јача. Високе температуре, дакле, више оптерећују заштитни кисели омотач него ниске. Дерматолози, стога, препоручују да се трајно не прекорачи температура од 39 степени Целзијуса. У идеалном случају, требало би да се с времена на време истуширате млако или чак хладно.
