in

Прилог - Поврће из Вока

5 од 2 гласова
Преп Време 40 записник
Укупно време 40 записник
Курс Вечера
Кухиња Европски
Сервиси 4 људи

Састојци
 

Прилог - поврће из вока

  • 1 Прегршт Боран замрзнут
  • 2 Шипке Целер
  • 400 g Гомила шаргарепе
  • 1 Броколи
  • 1 Црвене паприке
  • 1 тиквице
  • 50 g Сезам
  • 1 тбсп Сусамово уље (остатак)
  • Сол, гурмански бибер по укусу
  • 1 литара вода
  • 1 тсп Со

инструкције
 

  • 1. веза шаргарепе очистити, ољуштити и исећи на штапиће. Очистите паприке и исеците на велике комаде. Броколију уклоните листове, поделите на цветове и огулите стабљике, исеците на комаде. Тиквице оперите, осушите и исеците на коцкице. Одрежите крајеве корена целера и исеците на комаде.
  • Узмите шерпу и сипајте воду у њу. Посолите и бланширајте пасуљ, штапиће шаргарепе, комаде целера, цветове броколија и комаде стабљике у кључалој води око 3 минута. Затим све сипајте у цедиљку, прелијте хладном водом и оставите да се оцеди.
  • Изважите семенке сусама и ставите у шерпу без додавања масти. Овде се пече на ниској температури / температури. Затим извадите и оставите да се охлади на тањиру.
  • У воку загрејте сусамово уље и у њему прво пропржите коцкице тиквица и бибера. Затим додајте припремљено поврће и пржите око 5 минута на средњој ватри/температури уз стално мешање. Затим поспите прженим сусамом и послужите.
Фотографија аватара

Написао Јохн Миерс

Професионални кувар са 25 година искуства у индустрији на највишем нивоу. Власник ресторана. Директор пића са искуством у креирању национално признатих коктел програма светске класе. Писац хране са препознатљивим гласом и гледиштем које води кувар.

Ostavite komentar

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Obavezna polja su označena *

Оцените овај рецепт




Минутни бифтек са поврћем од пасуља

Црвени пудинг јабуке