John Myers
Садржај
show
Састојци
- 1 Пц. Лук
- 3 Пц. Паприка
- 1 Пц. Јаје
- 1 диск Тоаст
- 500 g Мешано млевено месо
- 100 ml Млеко
- 1 Шоља Пиринач
- 2 шоље вода
- 1 група Власац, мало першуна
- Сол, бибер, соја сос, мало масти
инструкције
- Црни лук исецкати на коцкице, власац исецкати и тост исећи на коцкице, паприку преполовити и издубити.
- Ставите тостиране коцкице хлеба у млеко и оставите да одстоје 3 минута. Сада у млевено месо додајте лук, тост коцкице, јаје и власац и добро промешајте.
- Добро зачините сољу, бибером и мушкатним орашчићем.
- Половине паприке сада напуните млевеним месом, ставите у подмазан пекач и ставите у рерну на 200 степени на 45 минута на топлоту или конвекцију.
- У зависности од пиринча који користите, након 20 или 30 минута треба додати 1 шољу пиринча у шерпу и додати 2 шоље воде. Пустите да се пиринач кува 10 или 20 минута, у зависности од врсте.
- Сада све спремно распоредите и украсите першуном. Савет: Соја сос преко пиринча има одличан укус. Пријатно.
Исхрана
Сервинг: 100gКалорије: 223ккалУгљени хидрати: 15.2gБеланчевина: 14.9gДебео: 11.4g
