Садржај
show
Састојци
Филе печење
- 2 Свињски филе Дуроц
- 250 g Биљни крем сир
- 1 штипати Шећер
- 3 Мандарине
- 200 g Сушени парадајз
- 5 ловоров лист
- 200 ml Телећи темељац
- 3 Шалотка
- 3 Чена белог лука
- 1 L црно вино
- 1 група Парсели
- 1 група Мајчина душица
- 1 група Рузмарин
- 15 кришка Свињска сланина сирово димљена
- 5 Јаја
- 2 kg Со
- 1 група Таррагон
- 1 тсп Душо
- 1 пуцањ Маслиново уље
- 1 штипати Бибер
кромпир
- 300 g Мали кромпир
- 5 Гранчице рузмарина
Шаргарепа
- 750 g Шаргарепа
- 2 Лук
- 2 Чена белог лука
- 1 пуцањ Кокосово уље
- 1 Лимун
- 1 штипати орашчић
- 1 штипати Кајенски прах
- 1 штипати Со
- 1 пуцањ Поврћа супа
- 150 g Кокосово млеко
- 4 тсп Сезам
- 80 g Путер
- 50 ml Крема
- 250 g Рендани ементал
- 1 тбсп Бреадцрумбс
- 200 g Цхоризо кобасица
- 50 g Бадем у листићима
инструкције
нето
- Оперите свињски филе и одрежите масноћу. Сада исеците на сваки тако да се формира комад меса дебљине 1 цм (као ролада). Пажљиво поравнајте месо. Парадајз и ољуштене мандарине исеците на ситно и помешајте са крем сиром у фину масу - распоредите по месу.
- Сада уролајте месо и премажите сланином. Распоредите тимијан и рузмарин, ловоров лист и першун око меса и оставите да се стрмо.
- Јаја раздвојити и умутити беланца у беланца, помешати са сољу. Месо ставите у слану кору (ледени снег и со) и пеците у рерни загрејаној на 80°Ц 5 сати.
- Сада ољуштите лук и бели лук, ситно исецкајте и продинстајте на маслиновом уљу – прелијте са 1 литром црног вина, додајте естрагон и мед и оставите да се стегне. Затим распоредите преко меса.
кромпир
- Кромпир оперите, преполовите и набодите на ражњиће. Кромпир зачините рузмарином и сољу и ставите на роштиљ док се не скува.
- Огулите шаргарепу и исеците на коцкице или кришке. Очистите и ситно исецкајте лук и бели лук. На кокосовом уљу презнојите лук и бели лук (не смеју да поприме боју), додајте шаргарепу и лимунов сок и знојите још 7 минута.
- Затим зачините мушкатним орашчићем, кајенским бибером и сољу. Додајте кокосово млеко и повртни темељац. Пустите да се све крчка око 10 минута, док се шаргарепа скоро не скува и док се течност не смањи (али још увек има мало гриза).
- У међувремену, испеците сусам у тигању. У шаргарепу премешајте 40 г путера, сусам, 200 г ренданог сира и першуна и оставите да се охлади.
- Сада подмажите мале посуде за тепсије и прах са презлама. Затим додајте шаргарепу и пеците у загрејаној рерни на 180 ° Ц 20 минута.
- Испеците чоризо и бадеме и додајте у готову тепсију као прелив.
Исхрана
Сервинг: 100gКалорије: 93ккалУгљени хидрати: 3.1gБеланчевина: 4.5gДебео: 5.9g