Садржај
show
Састојци
- 500 g Свисс цхард
- 1 Лук
- 2 цловес Бели лук
- Путер
- Павлака
- Со, бели бибер, мушкатни орашчић, мало шећера
- 4 Јаја
- Сирће
- Кромпир
- Першун са равним листом, власац
инструкције
- Кромпир скувати, било као кромпир или куван кромпир
- Блитву добро оперите и одрежите петељке. Исецкајте листове. Црни и бели лук исецкати на ситне коцкице и попрскати на мало путера, зачинити са мало шећера, соли, бибера и прстохватом мускатног орашчића. Додајте сецкану блитву и оставите да се сруши. Заокружите укус са мало кајмака и павлаке. Пропржите стабљике на мало путера, зачињене сољу и бибером, у другом тигању док не омекшају.
- Поширана јаја: у већој шерпи прокувајте воду, додајте у воду кашику сирћета. Јаја припремите једно по једно: умутите у кутлачи, пазећи да не оштетите жуманца. Сада пажљиво гурните јаје у кипућу воду. Воду (штрудла) кратко промешати, па се беланац боље затвори око жуманца. Пустите да јаје одстоји 2-3 минута, а затим га извадите шупљикавом кашиком. Оваква јаја припремите једно за другим.
- Смеђи мало путера. Поврће блитве, петељке и кромпир ставите на загрејане тањире, стабљике покапајте запеченим путером и све поспите сецканим першуном и власцем. Ставите јаја на блитву и мало посолите. Готов.
Исхрана
Сервинг: 100gКалорије: 16ккалУгљени хидрати: 0.7gБеланчевина: 2.1gДебео: 0.3g