Mia Lane
Мајчину душицу често познајете из кухиње – али има много више од ове биљке: мајчина душица је важна лековита биљка за кашаљ и дезинфекцију. Сазнајте више о томе овде.
Мајчина душица мирише у башти и вероватно волите да је користите за кување – немате појма које друге моћи леже успаване у вишегодишњој биљци.
Највећи утицај биљка има на дисајне органе – али су могуће и друге области примене.
Мајчина душица: области примене и ефекти
Лековита биљка тимијан се традиционално користи за прехладу због високог удела есенцијалних уља – често у облику чаја. Поред тога, тимијан садржи супстанце тимол (антисептик) и карвакрол (аналгетик, противупално, загревајуће).
Може се доказати да тимијан има следеће ефекте:
- антиспазмодик на бронхима
- антиинфламаторни
- експекторанс
- антибактеријски
- антифунгална
- антивирусно
Мајчина душица помаже и код других тегоба, као што су астма, пробавни проблеми као што су надимање и бол у стомаку, делује антиспазмодично на менструалне болове и опуштајуће делује на несаницу.
Такође се показало да тимијан помаже код акни због својих антиинфламаторних својстава и својстава убијања клица. Исто тако, активни састојци у тимијану осигуравају да се убију бактерије у устима које узрокују лош задах, што може помоћи у ублажавању овог стања. Можете жвакати свежу стабљику тимијана у устима.
Чај од тимијана и компанија: Овако се може узимати биљка
Чај од мајчине душице можете купити или у дрогеријама, апотекама и слично, или га можете убрати из сопствене баште. Оставите биљку да се осуши и чувајте у херметички затвореној посуди како бисте је могли извући када је потребно без жртвовања зачињене ароме.
Прелијте биљку мајчине душице врелом водом и оставите да чај одстоји, поклопљен, око 15 минута. Готов! Добро је знати: Чај од тимијана је најефикаснији ако га користите као хладан чај на први знак прехладе. Пијте чај док је још врућ и по могућности неколико шољица током дана.
Опрез! Код одојчади и мале деце до четири године, уље мајчине душице може изазвати грчеве у гласу опасне по живот, такозване грчеве у грлу или респираторну инсуфицијенцију. Због тога не би требало да користите чај од тимијана у овој старосној групи.
Поред класичног чаја од мајчине душице, доступне су таблете, тинктуре за инхалацију и капсуле са екстрактом тимијана. Од свежих или осушених листова можете направити инфузију, на пример за гргљање, испирање уста или удисање, или их користити за парно купатило.
