Bella Adams
Сви обично тежимо здравом начину живота, али ако и даље имате мамурлук, ево неколико савета. Можете сами да лечите само благи синдром мамурлука након краткотрајног опијања (не дуже од 1 недеље).
Људима који су озбиљно болесни са мамурлуком или који имају пратеће болести потребна је хитна стручна помоћ нарколога. Изгубљено време може имати озбиљан утицај на здравље.
Ако сте млади, здрави и пијете само један или два дана, потребно је да нагло престанете и покушате сами да се изборите са проблемом уз помоћ наших савета.
- Симптоми мамурлука
- Мучнина (могу бити напади повраћања).
- Главобоља или вртоглавица.
- Знаци дехидрације.
- Бол у мишићима.
- Изненадни скокови крвног притиска.
- тахикардија.
- Осећај слабости, депресије и сломљености.
- Пропусти у меморији (у неким случајевима).
Озбиљност и скуп горе наведених симптома може бити различит, а зависи од количине конзумираног алкохола, квалитета алкохолног пића и општег здравственог стања особе која пије. Такви симптоми указују на то да пацијент може самостално да се носи са синдромом мамурлука уз помоћ различитих лекова из кабинета кућне медицине и народних рецепата.
Шта не треба радити за лечење мамурлука
- Пијте алкохолна пића до „мамурлука“, јер се такво лечење може завршити „новом гозбом“.
Окупајте се или се укључите у процедуре купања, јер срце почиње да ради са још већим стресом. - Пијте топли чај или кафу, јер кафа повећава тахикардију, а чај изазива ферментацију у цревима.
Лечење мамурлука таблетама
Лечење мамурлука уз помоћ таблета може за кратко време да ослободи пацијента од многих симптома. Када користите лекове, потребно је узети у обзир све могуће контраиндикације за њихову употребу.
Да бисте се решили главобоље, можете користити неколико лекова:
- Аспирин (ацетилсалицилна киселина).
- Парацетамол.
- панадол.
- Солпадеин итд.
Ове таблете се могу користити према упутству неколико пута дневно или узимати само док не нестану главобоља или бол у мишићима.
За брже елиминисање продуката распада алкохола из организма препоручује се употреба лекова за апсорпцију:
- Активни угаљ (1 таблета на 10 кг тежине).
- Бели угаљ.
- Сорбек.
- Ентеросгел.
У случају лошег функционисања стомака, можете користити ензимске препарате (Мезим, Панцреатин).
Треба имати на уму да их треба узимати са храном и када узимате сорбенте, временски интервал између узимања ових лекова треба да буде најмање 2 сата.
Уз лекове, препоручује се пити доста течности обогаћене суплементима витамина Ц или природним изворима витамина Ц (лимун, поморанџа, брусница, итд.).
Лечење мамурлука народним рецептима
Многи људи покушавају да минимизирају употребу фармацеутских производа на бази синтетичких супстанци.
Како се опоравити од мамурлука користећи традиционалну медицину? Пре употребе треба да се уверите да одређени рецепт није контраиндикован за постојеће хроничне болести и да се придржавате свих упутстава датих у рецепту.
- Да бисте се ослободили дехидрације, можете узимати велике количине воде за пиће уз додатак сока од једног лимуна и згњечених листова нане.
- Сланица од краставца ће помоћи у ублажавању главобоље и болова у мишићима. Треба запамтити да расол не би требало да садржи сирће и да је овај лек контраиндикована за различите болести стомака. Пијте ½-1 чашу пола сата пре јела.
- Конзумирање намирница које настају у процесу ферментације помоћи ће да се активира ензимски систем тела. Ови производи, ако не постоје контраиндикације, могу бити натопљене јабуке, кисели купус, краставци итд.
- Напици млечне киселине (кефир, јогурт, кисело млеко) ће помоћи да се тело засити корисним компонентама и ублажи мучнина и жеђ.
Опште препоруке за мамурлук
- Спавај више.
- Једите (ако је могуће).
- Шетајте на свежем ваздуху или проветрите собу.
- Избегавајте физичку активност.
- Користите једну од метода детоксикације организма.
