John Myers
инструкције
- Ђумбир обезбеђује пуно витамина Ц и делује веома стимулативно на циркулаторни систем. Наш имуни систем је посебно срећан због ове „помоћи“ током хладне сезоне. Мој рецепт је савршен за ово. Јачање имуног система је сада посебно важно.
- Увек исечем неколико кришки ђумбира и куркуме и додам 3-4 каранфилића за велику шољу чаја. Доводим воду до кључања и сипам ове састојке преко шоље чаја. Чај сада мора да одстоји најмање 15 минута. Пијем чај без икаквих других састојака.
- Ако желите, можете додати и 3 зрна бибера, 1/2 комада штапића цимета и 1 комад чили папричице.
- Ако желите, можете засладити са мало меда и додати парче лимуна.
