Садржај
show
Састојци
- 1 комад Шаргарепа
- 200 g кинески купус
- 200 g Тофу
- 120 g Печурке
- 1 комад Јаје
- 3 тбсп Уљане репице уље
- 1 тбсп Сезам
- 1 тбсп Душо
- 3 тбсп Соја сос
- Сок од лимете
- 1 паковати Експрес басмати пиринча ујака Бена
- Мало креша за украшавање
инструкције
- Огулите шаргарепу и исеците на штапиће. Кинески купус оперите, уклоните петељку и исеците на траке. Нарежите тофу на коцкице, а печурке исеците на широке кришке. Скувајте јаје док не постане воштано, огулите и оставите са стране.
- У тигању загрејте уље и у њему пржите печурке и тофу око 5 минута. На крају времена печења додати сусам и мед и кратко пропржити. Склоните тигањ са ватре, прелијте све са 2 кашике соја соса и сока од лимете и добро промешајте. Ако течност прокључа превише сува, деглазирајте са мало вреле воде.
- Шаргарепу и кинески купус кувајте у сланој води око 5 минута. Затим извадите, прелијте остатком соја соса и промешајте.
- Загрејте Унцле Бен'с Екпресс Басмати пиринач према упутствима на паковању и поређајте у чинију са топлим поврћем, тофуом и печуркама. Украсите крешицом и на врх ставите преполовљено јаје. По жељи можете украсити и неколико кришки лимете и све попрскати са мало соја соса.
- Савет 5: Ово такође иде добро са самбалом и мало прженог лука.
Исхрана
Сервинг: 100gКалорије: 241ккалУгљени хидрати: 6.1gБеланчевина: 9.8gДебео: 19.9g