Micah Stanley
Студије су представљене на Европском ендокринолошком конгресу у Лондону које показују да је витамин Д веома важан за плодност, како мушкараца тако и жена. Већ је позната чињеница да витамин Д може повећати ниво тестостерона код мушкараца који су раније патили од недостатка витамина Д. Нове студије су сада откриле још више веза између витамина Д и људске плодности. У случају проблема са плодношћу, ниво витамина Д увек треба узети у обзир.
Витамин Д подстиче плодност
Витамин Д је хормон који се производи у кожи под утицајем сунчеве светлости. Само неколико намирница садржи релевантне количине витамина Д, тако да већину потребног витамина Д мора да произведе само тело. Ефекат витамина Д на метаболизам костију је посебно познат. Због тога терапија остеопорозе обично укључује препарат витамина Д у комбинацији са калцијумом.
У међувремену, међутим, знамо да витамин Д има потпуно другачије дејство. Преписује се за дијабетес, рак и кардиоваскуларне болести због свог антиинфламаторног и регулационог деловања. Витамин такође регулише имуни систем, ублажава бол и – као што сада знамо – има ефекат повећања плодности.
Витамин Д повећава ниво тестостерона
Каже се да до 80 одсто европске популације пати од недостатка витамина Д. Посебно су погођени људи који преферирају седентарни и нездрав начин живота. У већини случајева, истовремено су и гојазни. Што је већа гојазност, то је нижи ниво витамина Д. У случају недостатка витамина Д, увек треба узети у обзир контролу тежине.
Ако мушкарац има недостатак витамина Д у исто време као и низак ниво тестостерона, онда суплементи витамина Д могу повећати ниво тестостерона и на тај начин побољшати плодност мушкарца. Чак је откривено да ниво тестостерона директно корелира са нивоом витамина Д, што значи да што је виши ниво витамина Д, то је већи ниво тестостерона. Овде смо известили о овој вези: Витамин Д повећава ниво тестостерона
Витамин Д и његов утицај на плодност
Последњих година, плодност жена је нагло опала, а квалитет мушке сперме такође се стално погоршавао. Узроци ове појаве ретко су се могли утврдити. 10 до 15 процената свих парова који желе да имају децу је неплодно – а до 10 процената свих жена у репродуктивном добу пати од синдрома полицистичних јајника (ПЦОС), хроничног хормонског поремећаја који може бити повезан са неплодношћу.
др Елисабетх Лерцхбаум са Медицинског универзитета у Грацу већ је спровела бројне студије како би утврдила ефекат витамина Д на различите аспекте мушке и женске плодности. Открила је да витамин Д може имати веома позитиван ефекат на плодност код оба пола:
- Код мушкараца, на пример, не само да повећава ниво тестостерона, већ и производњу и сазревање сперме.
- Код жена, витамин регулише менструални циклус и промовише сазревање јајних ћелија и развој слузокоже материце како би се ембрион могао усадити.
- Сунчев витамин такође повећава производњу полних хормона – код мушкараца и жена.
- Са вантелесном оплодњом (ИВФ), успех се повећава када је ниво витамина Д довољно висок, тако да парови који желе да испуне своју жељу да имају децу на овај начин треба увек да пазе на ниво витамина Д.
- Са ПЦОС-ом и ендометриозом (још један фактор који може смањити плодност) већ постоје позитивни налази у вези са витамином Д.
Терапија за повећање плодности: Витамин Д је важна компонента
Наравно, потребне су даље висококвалитетне рандомизиране и контролисане студије како би се открило како иу којој дози витамин Д може повећати плодност и производњу хормона“, каже др Лехбаум. Ако се витамин Д узме у обзир, то би могло резултирати потпуно новим опције лечења.”
Наравно, недостатак витамина Д није једини узрок смањене плодности. У сваком случају, требало би да буде део терапије за повећање плодности.
