Садржај
show
Састојци
- 800 g Кромпир, што мањи
- 250 g Шпаргла зелена
- 250 g Шпаргле беле
- 3 Свјежи млади лук
- 125 g чери парадајиз
- Маслиново уље
- 50 g Парма шунка
- 3 тбсп Бело балзамико сирће
- Со
- Бибер из млевења
- Шећер
- 1 Органски лимун
- 1 тсп Поврћа супа
- 1 тбсп Печени пињоли
- 1 група Босиљак
инструкције
- Кромпир оперите и кувајте са кожом око 20 минута. Кромпир оцедите, исперите и исеците на пола. Изрежите пармску шунку на комаде. Ставите заједно са кромпиром у премазану посуду за печење, помешајте са 2 кашике маслиновог уља и пеците на 200°Ц 30 минута.
- Огулите шпаргле и одрежите им дрвенасте крајеве. Исеците шпаргле на комаде (трећине). Беле шпаргле кувајте у кључалој сланој води са кашичицом шећера 7 минута, па додајте зелене шпаргле и кувајте још 5 минута. Изливање. Загрејте мало маслиновог уља у тигању и у њему пропржите шпаргле док не порумене. Уклони.
- Оперите парадајз, исеците на пола. Млади лук очистите и исеците на колутове. Пињоле пеците у тигању без масноће. На преосталој масти од шпарога кратко продинстајте парадајз. Помешајте парадајз, млади лук, пињоле, исецкан босиљак и шпаргле.
маринада
- За маринаду изрендајте лимунову кору, а лимун исцедите. Проври 250 мл воде, умешајте повртни темељац, лимунов сок, половину лимунове корице и балзамико сирће. Зачините по укусу сољу и бибером. Ставите 3 кашике маслиновог уља и мало шећера. Поново зачините по укусу.
- Помешајте мало маринаде са кромпиром. Додајте кромпир у преостало поврће, све пажљиво промешајте. Евентуално умешајте маринаду; Салата не би требало да плута у маринади. Било је и гратинираних ћуфти.
Исхрана
Сервинг: 100gКалорије: 54ккалУгљени хидрати: 2.2gБеланчевина: 3.9gДебео: 3.1g