Шта ће се догодити са телом ако стално једете крушке – коментар нутриционисте

Према речима познатог нутриционисте Људмиле Микитиук, крушке садрже много арбутина, супстанце која има антибактеријска својства. Једење најмање једне крушке дневно може значајно променити начин на који тело функционише.

Она је нагласила да воће садржи и до 20 одсто дневне потребе за влакнима, што изузетно благотворно утиче на пробавни систем. Поред тога, он је у стању да везује масне киселине и на тај начин снижава ниво холестерола.

„Посебно је корисна кора крушке – садржи флавоноиде корисне за срце и крвне судове, који смањују крхкост капилара и чине црвена крвна зрнца еластичнијим“, рекао је Микитјук.

Она такође наводи да крушке садрже арбутин, супстанцу која има антибактеријска својства.

„Заједно са диуретичким дејством крушке, захваљујући великој количини калијума, арбутин помаже у борби против инфекција уринарног тракта“, рекао је Микитјук.