in

Ролице од целог зрна са киселим тестом

5 од 5 гласова
Курс Вечера
Кухиња Европски
Сервиси 2 људи
Калорије 322 ккал

Састојци
 

кисело тесто

  • 150 g Интегрално пшенично брашно
  • 150 ml Млака вода

добро

  • 500 g Интегрално пшенично брашно
  • 1,5 тсп Со
  • 250 ml Млака вода
  • 1 тсп Сирови шећер од трске
  • 20 g Свежи квасац
  • 1 тбсп Јечам слад

Иначе

  • 1 тбсп Сезам
  • 1 тбсп Црни сусам
  • 1 тбсп Семе коморача

инструкције
 

кисело тесто

  • Мешајте брашно са водом док не постане стварно глатко, затворите га херметички и заборавите негде на собној температури најмање 3 дана. Тесто је тада требало да баци заиста лепе мехуриће и да добро мирише, већ кисело, али више да добијете апетит. Мало мирише на свеже печен хлеб.

добро

  • Извадите мало из млаке воде и у њој растворите квасац са шећером. Брашно заједно са сољу ставите у већу чинију и добро промешајте и у средини направите удубљење и у њега сипајте кисело тесто и додајте смесу квасца. Ширите јечмени слад око ивице.
  • Сада додајте половину воде и све добро замесите да добијете глатко тесто. Потребно је неко време и можете рећи колико вам је потребно да с времена на време додате гутљај воде - тесто више не би требало да се лепи за ваше прсте.
  • Сада поклопите тесто и оставите да одстоји на топлом месту најмање 2 сата, тесто би требало да се утростручи.
  • Затим обложите плех папиром за печење и у чинију ставите сусам, црни сусам и коморач и промешајте. Сада поново стварно лепо премесите тесто и поделите га на 9-10 делова.
  • Сада од комада теста формирајте кифлице па једну умочите у млаку воду па уваљајте у мешавину зрна и ставите на плех. Сада оштрим ножем исеците на врх ролни у облику крста и поново поклопите и оставите да се дижу цца. 30 минута.
  • У међувремену загрејте рерну на 225 степени и пеците кифлице на средњој решетки 20-25 минута. И сипајте шољу хладне воде у рерну тако да се одмах створи талас (пара).

Исхрана

Сервинг: 100gКалорије: 322ккалУгљени хидрати: 55.5gБеланчевина: 11.7gДебео: 5.6g
Фотографија аватара

Написао Јохн Миерс

Професионални кувар са 25 година искуства у индустрији на највишем нивоу. Власник ресторана. Директор пића са искуством у креирању национално признатих коктел програма светске класе. Писац хране са препознатљивим гласом и гледиштем које води кувар.

Ostavite komentar

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Obavezna polja su označena *

Оцените овај рецепт




Колачићи: Оранге Талерс

Веган: пуњени купус са сосом од кестена